Antes e depois - 50 exercícios para estimular o cérebro - Domingos, Monica
400 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Didáticos Esportes e Lazer/Turismo Medicina
Antes e Depois - 50 Exercícios para Estimular o Cérebro
Por Mônica Domingos
Se você está procurando um livro que vai te ajudar a dar um gás no cérebro e melhorar suas habilidades cognitivas, então "Antes e Depois - 50 Exercícios para Estimular o Cérebro" é a escolha perfeita para você!
Escrito pela renomada neuropsicóloga Mônica Domingos, este livro é um guia prático e divertido que apresenta 50 exercícios desafiadores e estimulantes para ajudar a melhorar sua memória, atenção, concentração, raciocínio lógico e muito mais.
O que você vai encontrar no livro?
O livro é dividido em 5 capítulos, cada um abordando uma área específica das habilidades cognitivas:
- Memória: Exercícios para melhorar sua capacidade de memorizar e lembrar informações.
- Atenção: Exercícios para aumentar sua capacidade de focar e manter a atenção em uma tarefa.
- Concentração: Exercícios para ajudá-lo a se concentrar melhor e evitar distrações.
- Raciocínio Lógico: Exercícios para desenvolver suas habilidades de pensamento crítico e resolução de problemas.
- Criatividade: Exercícios para estimular sua criatividade e pensamento inovador.
Como usar o livro?
O livro é organizado de forma que você possa escolher os exercícios que mais lhe interessam ou que mais precisa melhorar. Cada exercício é explicado de forma clara e objetiva, com instruções passo a passo para que você possa realizá-lo facilmente.
Você pode fazer os exercícios sozinho ou com amigos e familiares, e pode repetir os exercícios quantas vezes quiser para melhorar suas habilidades cognitivas.
Benefícios do livro:
- Melhora a memória, atenção, concentração, raciocínio lógico e criatividade.
- Ajuda a prevenir o declínio cognitivo e a manter a mente ativa e saudável.
- É um livro divertido e desafiador que pode ser apreciado por pessoas de todas as idades.
- Pode ser usado como um complemento para programas de treinamento cognitivo ou como uma forma de autodesenvolvimento.
Sobre a autora:
Mônica Domingos é neuropsicóloga, mestre em Psicologia Clínica e doutora em Neurociências. É professora da Universidade de São Paulo (USP) e autora de diversos livros sobre neuropsicologia e desenvolvimento cognitivo.
Conclusão:
"Antes e Depois - 50 Exercícios para Estimular o Cérebro" é um livro essencial para quem quer melhorar suas habilidades cognitivas e manter a mente saudável e ativa. Com exercícios desafiadores e divertidos, este livro é uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Não perca a oportunidade de dar um gás no seu cérebro e melhorar suas habilidades cognitivas com "Antes e Depois - 50 Exercícios para Estimular o Cérebro"!