Alimentação suplementar - Aristeu Mendes Peixoto
522 palavras · 3 minutos tempo de leitura Gastronomia Medicina Autoajuda
Alimentação Suplementar: Um Guia Completo para a Nutrição Esportiva
Você está cansado de se sentir cansado e fraco durante os treinos? Você quer melhorar seu desempenho atlético e atingir seus objetivos de condicionamento físico? Se sim, então você precisa ler "Alimentação Suplementar", do Dr. Aristeu Mendes Peixoto.
Este livro é um guia completo para a nutrição esportiva, e cobre tudo o que você precisa saber sobre como comer para melhorar seu desempenho atlético. O Dr. Peixoto discute os diferentes tipos de nutrientes que são essenciais para os atletas, e como obter esses nutrientes através de sua dieta. Ele também fornece informações sobre suplementos alimentares e como usá-los com segurança e eficácia.
"Alimentação Suplementar" é um livro essencial para qualquer atleta que queira melhorar seu desempenho. É um recurso valioso que pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico e a levar sua carreira atlética para o próximo nível.
O que você aprenderá com este livro
- Os diferentes tipos de nutrientes que são essenciais para os atletas
- Como obter esses nutrientes através de sua dieta
- Informações sobre suplementos alimentares e como usá-los com segurança e eficácia
- Como criar um plano de nutrição que atenda às suas necessidades individuais
- Como ajustar sua dieta para diferentes tipos de treinamento
- Como lidar com problemas comuns de nutrição esportiva
Por que você deve ler este livro
- Se você é um atleta que quer melhorar seu desempenho
- Se você está interessado em aprender mais sobre nutrição esportiva
- Se você quer perder peso e melhorar sua saúde
- Se você quer viver uma vida mais saudável e ativa
Sobre o autor
O Dr. Aristeu Mendes Peixoto é um médico e nutricionista esportivo com mais de 20 anos de experiência. Ele é o autor de vários livros sobre nutrição esportiva, incluindo "Alimentação Suplementar" e "Nutrição para Atletas". O Dr. Peixoto também é um palestrante internacional sobre nutrição esportiva e tem aparecido em vários programas de televisão e rádio.
Comentários sobre o livro
"Alimentação Suplementar" é um livro excelente e abrangente sobre nutrição esportiva. O Dr. Peixoto faz um ótimo trabalho em explicar os conceitos básicos da nutrição esportiva de uma forma clara e concisa. Este livro é um recurso valioso para qualquer atleta que queira melhorar seu desempenho."
- Dr. Michael Colgan, autor de "The New Nutrition for Athletes"
"Alimentação Suplementar" é um livro obrigatório para qualquer atleta que queira levar sua carreira atlética para o próximo nível. O Dr. Peixoto fornece informações valiosas sobre como comer para melhorar seu desempenho, e ele também discute os diferentes tipos de suplementos alimentares e como usá-los com segurança e eficácia."
- Dave Scott, seis vezes campeão mundial de Ironman
"Alimentação Suplementar" é um livro excelente que cobre todos os aspectos da nutrição esportiva. O Dr. Peixoto faz um ótimo trabalho em explicar os conceitos básicos da nutrição esportiva de uma forma clara e concisa. Este livro é um recurso valioso para qualquer atleta que queira melhorar seu desempenho."
- Dr. John Berardi, autor de "The Science of Nutrition"
Onde comprar o livro
Você pode comprar "Alimentação Suplementar" em livrarias e lojas online. O livro também está disponível em formato e-book.