Alimentação da Criança - César Pernetta
429 palavras · 3 minutos tempo de leitura Gastronomia Medicina Literatura Infantojuvenil Didáticos
Alimentação da Criança: Um Guia Completo para Pais e Mães
O livro "Alimentação da Criança", escrito pelo renomado pediatra e nutrólogo César Pernetta, é um guia completo e acessível sobre a alimentação infantil. Com uma linguagem clara e divertida, o autor aborda temas essenciais para garantir a saúde e o bem-estar dos pequenos.
Nutrição na Primeira Infância
A primeira parte do livro se concentra na nutrição durante os primeiros anos de vida, desde a gestação até os 2 anos de idade. Pernetta enfatiza a importância do aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e a introdução gradual de alimentos sólidos a partir dessa idade. Ele fornece orientações valiosas sobre como escolher os melhores alimentos para cada fase do desenvolvimento da criança, garantindo um crescimento saudável e prevenindo problemas de saúde futuros.
Alimentação Saudável para Crianças
Na segunda parte, o autor aborda a alimentação saudável para crianças em idade escolar. Pernetta discute os desafios da alimentação infantil nessa fase, como a influência da publicidade e a preferência por alimentos processados. Ele oferece dicas práticas para incentivar hábitos alimentares saudáveis, como envolver as crianças no preparo das refeições e criar um ambiente familiar favorável à alimentação saudável.
Problemas Alimentares Infantis
A terceira parte do livro se dedica aos problemas alimentares infantis, como obesidade, desnutrição e alergias alimentares. Pernetta explica as causas e consequências desses problemas e fornece orientações sobre como preveni-los e tratá-los. Ele também aborda questões psicológicas relacionadas à alimentação, como a seletividade alimentar e a compulsão alimentar.
Receitas Saudáveis para Crianças
A quarta parte do livro apresenta uma seleção de receitas saudáveis e saborosas para crianças. Pernetta selecionou receitas práticas e nutritivas, que agradam ao paladar dos pequenos e contribuem para uma alimentação equilibrada.
Um Guia Indispensável para Pais e Mães
"Alimentação da Criança" é um guia indispensável para pais e mães que desejam garantir a saúde e o bem-estar de seus filhos. Com uma linguagem clara e divertida, o autor aborda temas essenciais sobre nutrição infantil, desde a gestação até a adolescência. O livro oferece orientações valiosas sobre como escolher os melhores alimentos para cada fase do desenvolvimento da criança, prevenir problemas alimentares e incentivar hábitos alimentares saudáveis. Com receitas práticas e saborosas, "Alimentação da Criança" é um recurso valioso para pais e mães que desejam proporcionar uma alimentação saudável e equilibrada para seus filhos.
Sobre o Autor
César Pernetta é um renomado pediatra e nutrólogo, com mais de 30 anos de experiência em saúde infantil. É autor de diversos livros sobre alimentação infantil e um dos principais especialistas em nutrição infantil do Brasil.