Adolescente Esporte Nutrição - Yvon T. Rodrigues e Outros

498 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Medicina Literatura Juvenil

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Adolescente Esporte Nutrição: Um Guia Completo para Pais e Atletas

O livro "Adolescente Esporte Nutrição", escrito por Yvon T. Rodrigues e outros especialistas, é um guia completo sobre nutrição para adolescentes atletas. O livro aborda diversos temas importantes, como a importância da nutrição para o desempenho esportivo, os nutrientes essenciais para atletas adolescentes, a hidratação, a suplementação alimentar e os distúrbios alimentares.

Nutrição para o Desempenho Esportivo

A nutrição é um fator essencial para o desempenho esportivo. Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar os atletas adolescentes a melhorar sua resistência, força, velocidade e recuperação. O livro "Adolescente Esporte Nutrição" fornece informações detalhadas sobre os nutrientes essenciais para atletas adolescentes, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.

Hidratação

A hidratação é outro fator importante para o desempenho esportivo. A desidratação pode causar fadiga, tontura, náuseas e até mesmo desmaios. O livro "Adolescente Esporte Nutrição" fornece dicas sobre como os atletas adolescentes podem se manter hidratados antes, durante e após os treinos e competições.

Suplementação Alimentar

A suplementação alimentar pode ser benéfica para alguns atletas adolescentes, mas é importante consultar um médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplemento. O livro "Adolescente Esporte Nutrição" fornece informações sobre os suplementos alimentares mais comuns e seus possíveis efeitos colaterais.

Distúrbios Alimentares

Os distúrbios alimentares são um problema sério que pode afetar atletas adolescentes. O livro "Adolescente Esporte Nutrição" fornece informações sobre os principais distúrbios alimentares, como anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar. O livro também fornece dicas sobre como prevenir e tratar os distúrbios alimentares.

Um Guia Completo para Pais e Atletas

O livro "Adolescente Esporte Nutrição" é um guia completo sobre nutrição para adolescentes atletas. O livro é escrito por especialistas em nutrição esportiva e fornece informações atualizadas e precisas. O livro é uma leitura essencial para pais e atletas adolescentes que querem melhorar o desempenho esportivo e a saúde.

Sobre os Autores

Yvon T. Rodrigues é médico, especialista em medicina esportiva e professor da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). É autor de diversos livros e artigos científicos sobre nutrição esportiva.

Os outros autores do livro "Adolescente Esporte Nutrição" são:

Ana Paula Bortoletto, nutricionista e professora da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP);
Carlos Eduardo Negrão, médico e especialista em medicina esportiva;
Daniel de Castro, nutricionista e professor da Universidade de São Paulo (USP);
Fernanda de Almeida, nutricionista e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ);
Gustavo Magliocca, médico e especialista em medicina esportiva;
Juliana de Souza, nutricionista e professora da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG);
Leonardo de Almeida, médico e especialista em medicina esportiva;
Mariana de Oliveira, nutricionista e professora da Universidade Federal do Paraná (UFPR);
Paulo de Tarso, médico e especialista em medicina esportiva.