Adolescência e Saúde uma Visão Preventiva - Miriam Heidemann
377 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina
Adolescência e Saúde: Uma Visão Preventiva
O livro "Adolescência e Saúde: Uma Visão Preventiva", escrito por Miriam Heidemann, é um guia completo sobre a saúde dos adolescentes, abordando questões físicas, emocionais e sociais. Com uma linguagem clara e acessível, a autora discute temas como puberdade, sexualidade, drogas, alimentação, exercícios físicos e saúde mental.
Puberdade e Sexualidade
A puberdade é uma fase de grandes mudanças físicas e emocionais, e pode ser um momento difícil para os adolescentes. Heidemann aborda os principais aspectos da puberdade, como o desenvolvimento dos órgãos sexuais, as mudanças hormonais e o crescimento acelerado. Ela também discute a sexualidade dos adolescentes, incluindo a masturbação, a atividade sexual e as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
Drogas e Álcool
O uso de drogas e álcool é um problema comum entre os adolescentes, e pode ter consequências graves para a saúde. Heidemann discute os riscos associados ao uso de drogas e álcool, e oferece dicas para os pais sobre como conversar com seus filhos sobre esses temas.
Alimentação e Exercícios Físicos
Uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são essenciais para a saúde dos adolescentes. Heidemann fornece dicas para os adolescentes sobre como melhorar sua alimentação e aumentar sua atividade física. Ela também discute os riscos associados à obesidade, à má alimentação e à falta de exercícios.
Saúde Mental
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e os adolescentes podem enfrentar uma variedade de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtornos alimentares. Heidemann discute os sinais e sintomas desses problemas, e oferece dicas para os pais sobre como ajudar seus filhos.
Conclusão
"Adolescência e Saúde: Uma Visão Preventiva" é um livro essencial para pais, educadores e profissionais de saúde que trabalham com adolescentes. Com uma linguagem clara e acessível, a autora discute os principais aspectos da saúde dos adolescentes, oferecendo dicas e orientações valiosas para promover a saúde e o bem-estar dos jovens.
Sobre a Autora
Miriam Heidemann é médica pediatra e especialista em saúde do adolescente. Ela é professora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e coordenadora do Programa de Atenção Integral à Saúde do Adolescente (PAISA). Heidemann é autora de diversos livros e artigos sobre saúde do adolescente, e é uma referência nacional no assunto.