Abraço Afetuoso Em Corpo Sofrido: Saúde Integral Para Idosos - Giulio Vicini
447 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Biografias e Memórias
Abraço Afetuoso Em Corpo Sofrido: Saúde Integral Para Idosos - Giulio Vicini
O livro "Abraço Afetuoso Em Corpo Sofrido: Saúde Integral Para Idosos" de Giulio Vicini é um guia completo e abrangente sobre saúde e bem-estar para pessoas idosas. Escrito por um médico geriatra experiente, o livro oferece uma abordagem holística que considera todos os aspectos da saúde, desde a saúde física e mental até a saúde emocional e social.
Uma Abordagem Holística para a Saúde
O livro começa com uma discussão sobre a importância de uma abordagem holística para a saúde. Vicini argumenta que a saúde não é apenas a ausência de doença, mas sim um estado de bem-estar físico, mental e emocional. Ele enfatiza a importância de considerar todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo sua dieta, exercícios, sono, relacionamentos sociais e ambiente, para alcançar uma saúde verdadeiramente integral.
Saúde Física
A primeira parte do livro aborda a saúde física dos idosos. Vicini discute uma variedade de tópicos, incluindo:
- Doenças comuns na terceira idade, como doenças cardíacas, derrame, câncer e diabetes
- A importância da alimentação saudável e do exercício físico
- Como prevenir quedas e outras lesões
- Como lidar com a dor crônica
- Como cuidar da saúde bucal e da saúde dos olhos
Saúde Mental
A segunda parte do livro aborda a saúde mental dos idosos. Vicini discute uma variedade de tópicos, incluindo:
- Depressão e ansiedade
- Demência e outras doenças neurodegenerativas
- Como lidar com o estresse
- Como melhorar a memória e a concentração
- Como manter uma atitude positiva
Saúde Emocional e Social
A terceira parte do livro aborda a saúde emocional e social dos idosos. Vicini discute uma variedade de tópicos, incluindo:
- A importância dos relacionamentos sociais
- Como lidar com a solidão
- Como lidar com a perda de um ente querido
- Como encontrar significado e propósito na vida
- Como se preparar para a morte
Um Guia Essencial para a Saúde Integral
"Abraço Afetuoso Em Corpo Sofrido: Saúde Integral Para Idosos" é um guia essencial para a saúde e bem-estar dos idosos. O livro oferece uma abordagem holística que considera todos os aspectos da saúde, desde a saúde física e mental até a saúde emocional e social. Escrito por um médico geriatra experiente, o livro é repleto de informações úteis e práticas que podem ajudar os idosos a viver uma vida mais saudável e feliz.
Sobre o Autor
Giulio Vicini é um médico geriatra com mais de 30 anos de experiência. Ele é professor de geriatria na Universidade de São Paulo e autor de vários livros sobre saúde e envelhecimento. Vicini é um defensor da abordagem holística para a saúde e acredita que todos os idosos merecem viver uma vida saudável e feliz.