Escolher bem, escolher mal - Godoi, Alexandra Strommer

581 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Direito Literatura Estrangeira

Escolher Bem, Escolher Mal: Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação

Por Alexandra Strommer Godoi

Você já se perguntou por que toma as decisões que toma? Por que às vezes parece que você está no controle total de sua vida, enquanto em outros momentos parece que está sendo levado pela correnteza?

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", a psicóloga e coach Alexandra Strommer Godoi nos leva em uma jornada de autoconhecimento e transformação, explorando as forças que influenciam nossas escolhas e como podemos tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos objetivos e valores.

Com uma mistura de psicologia, filosofia e histórias pessoais, Alexandra nos mostra como nossas crenças, emoções e experiências passadas moldam nossas escolhas, e como podemos superar os obstáculos que nos impedem de viver a vida que queremos.

O Poder das Crenças

Nossas crenças são os alicerces de nossas vidas. Elas determinam como vemos o mundo, como nos sentimos sobre nós mesmos e como tomamos decisões.

Algumas crenças são úteis e nos ajudam a prosperar, enquanto outras são limitantes e nos impedem de atingir nosso potencial.

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", Alexandra nos mostra como identificar nossas crenças limitantes e como transformá-las em crenças fortalecedoras.

O Papel das Emoções

As emoções são uma parte essencial de nossas vidas. Elas nos ajudam a nos conectar com os outros, a tomar decisões e a nos proteger do perigo.

No entanto, quando as emoções são muito intensas ou mal administradas, podem nos levar a tomar decisões precipitadas e prejudiciais.

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", Alexandra nos ensina como gerenciar nossas emoções de forma saudável e como usá-las a nosso favor.

A Influência das Experiências Passadas

Nossas experiências passadas têm um impacto profundo em nossas escolhas. Elas podem nos ensinar lições valiosas e nos ajudar a crescer, mas também podem nos deixar com traumas e medos que nos impedem de seguir em frente.

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", Alexandra nos mostra como lidar com nossas experiências passadas de forma construtiva e como usá-las para tomar decisões mais conscientes.

Os Obstáculos à Boa Escolha

Existem muitos obstáculos que podem nos impedir de tomar boas decisões. Alguns desses obstáculos são internos, como nossas crenças limitantes e nossas emoções mal administradas. Outros são externos, como a pressão social e as circunstâncias difíceis.

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", Alexandra nos mostra como superar esses obstáculos e tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos objetivos e valores.

A Jornada da Transformação

A jornada da transformação é um processo contínuo de autoconhecimento e crescimento. É uma jornada que nos leva a descobrir quem somos, o que queremos da vida e como podemos viver a vida que queremos.

Em "Escolher Bem, Escolher Mal", Alexandra nos acompanha nessa jornada, compartilhando sua sabedoria e experiência para nos ajudar a nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos.

Se você está pronto para embarcar na jornada da transformação, "Escolher Bem, Escolher Mal" é o livro para você.

Sobre a Autora

Alexandra Strommer Godoi é psicóloga, coach e palestrante. Ela é especialista em desenvolvimento humano e ajuda pessoas a alcançarem seus objetivos e viverem a vida que desejam.

Alexandra é autora de vários livros, incluindo "Escolher Bem, Escolher Mal", "O Poder da Autoestima" e "A Jornada da Felicidade".

Ela também é fundadora do Instituto de Desenvolvimento Humano, uma organização sem fins lucrativos que oferece cursos e workshops para ajudar pessoas a se desenvolverem pessoal e profissionalmente.

Alexandra é uma inspiração para todos que desejam viver uma vida mais plena e feliz.