Ensinando Musculação Exercícios Resistidos - Luis Cláudio Bossi

432 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Medicina Didáticos Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia

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Introdução

Se você está procurando um livro completo e abrangente sobre musculação, então "Ensinando Musculação Exercícios Resistidos" de Luis Cláudio Bossi é a escolha perfeita para você. Este livro é uma verdadeira bíblia do treinamento de força, cobrindo tudo o que você precisa saber sobre o assunto, desde os fundamentos básicos até as técnicas mais avançadas.

O que você vai aprender com este livro

Com este livro, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre musculação, incluindo:

Os princípios básicos do treinamento de força
Como escolher os exercícios certos para seus objetivos
Como montar um programa de treinamento eficaz
Como executar os exercícios corretamente
Como evitar lesões
Como se alimentar para ganhar músculos
Como se suplementar para melhorar seus resultados
E muito mais!

O autor

Luis Cláudio Bossi é um renomado especialista em musculação e treinamento de força. Ele é formado em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP) e possui mais de 30 anos de experiência na área. Bossi é autor de diversos livros e artigos sobre musculação, além de ser um palestrante requisitado em eventos do setor.

O livro

"Ensinando Musculação Exercícios Resistidos" é um livro completo e abrangente sobre musculação, escrito por um dos maiores especialistas do assunto no Brasil. O livro é dividido em 10 capítulos, que cobrem todos os aspectos do treinamento de força, desde os fundamentos básicos até as técnicas mais avançadas.

O livro é escrito de forma clara e objetiva, com uma linguagem acessível a todos os públicos. Além disso, o livro é ilustrado com mais de 200 fotos e diagramas, que ajudam a explicar os exercícios e os conceitos apresentados.

Conclusão

"Ensinando Musculação Exercícios Resistidos" é um livro essencial para qualquer pessoa que queira aprender mais sobre musculação e treinamento de força. O livro é completo, abrangente e escrito por um dos maiores especialistas do assunto no Brasil. Se você está procurando um livro que lhe ensine tudo o que você precisa saber sobre musculação, então este é o livro para você.

Bônus

Além do livro, você também receberá acesso a um bônus exclusivo: um e-book com mais de 100 exercícios de musculação, ilustrados com fotos e diagramas. Este e-book é um ótimo complemento ao livro, e ajudará você a montar um programa de treinamento eficaz para atingir seus objetivos.

Como adquirir o livro

Você pode adquirir o livro "Ensinando Musculação Exercícios Resistidos" em livrarias ou online. O livro também está disponível em formato e-book.

Garantia de satisfação

Se você não estiver satisfeito com o livro, basta devolvê-lo no prazo de 7 dias e receberá seu dinheiro de volta.