Emagrecer - Amy Wilkinson
Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso
Você está cansado de tentar perder peso sem sucesso? Você já tentou todas as dietas da moda e nada parece funcionar? Se sim, então você precisa ler este livro.
Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso, de Amy Wilkinson, é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson, uma renomada cientista e autora, apresenta uma abordagem científica e baseada em evidências para a perda de peso. Ela desmistifica os mitos comuns sobre dieta e exercícios e fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso.
O que você vai aprender com este livro
Neste livro, você aprenderá:
- A ciência por trás da perda de peso
- Como funcionam as dietas e os exercícios
- Os mitos comuns sobre dieta e exercícios
- Como criar um plano de perda de peso personalizado que funcione para você
- Como manter o peso perdido a longo prazo
Por que você deve ler este livro
Se você está cansado de tentar perder peso sem sucesso, então você precisa ler este livro. Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso.
Sobre a autora
Amy Wilkinson é uma renomada cientista e autora. Ela é professora associada de fisiologia e biofísica na Universidade de Vermont e autora de vários livros sobre saúde e nutrição. Wilkinson é uma das principais especialistas em perda de peso do mundo e suas pesquisas foram publicadas em revistas científicas de renome.
Avaliações
"Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro obrigatório para qualquer pessoa que esteja tentando perder peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - Dr. Oz
"Este livro é um divisor de águas. Wilkinson desmistifica os mitos comuns sobre dieta e exercícios e fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - The New York Times
"Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - The Wall Street Journal
Onde comprar
Você pode comprar Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso em qualquer livraria ou online.