Emagrecer - Amy Wilkinson

436 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Medicina

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Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso

Você está cansado de tentar perder peso sem sucesso? Você já tentou todas as dietas da moda e nada parece funcionar? Se sim, então você precisa ler este livro.

Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso, de Amy Wilkinson, é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson, uma renomada cientista e autora, apresenta uma abordagem científica e baseada em evidências para a perda de peso. Ela desmistifica os mitos comuns sobre dieta e exercícios e fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso.

O que você vai aprender com este livro

Neste livro, você aprenderá:

A ciência por trás da perda de peso
Como funcionam as dietas e os exercícios
Os mitos comuns sobre dieta e exercícios
Como criar um plano de perda de peso personalizado que funcione para você
Como manter o peso perdido a longo prazo

Por que você deve ler este livro

Se você está cansado de tentar perder peso sem sucesso, então você precisa ler este livro. Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso.

Sobre a autora

Amy Wilkinson é uma renomada cientista e autora. Ela é professora associada de fisiologia e biofísica na Universidade de Vermont e autora de vários livros sobre saúde e nutrição. Wilkinson é uma das principais especialistas em perda de peso do mundo e suas pesquisas foram publicadas em revistas científicas de renome.

Avaliações

"Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro obrigatório para qualquer pessoa que esteja tentando perder peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - Dr. Oz

"Este livro é um divisor de águas. Wilkinson desmistifica os mitos comuns sobre dieta e exercícios e fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - The New York Times

"Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso é um livro revolucionário que vai mudar a maneira como você pensa sobre a perda de peso. Wilkinson fornece informações práticas e acionáveis que você pode usar para atingir seus objetivos de perda de peso." - The Wall Street Journal

Onde comprar

Você pode comprar Emagrecer: A Ciência por Trás da Perda de Peso em qualquer livraria ou online.