Em Paz Com a Mesa - Eliane Bassoul
450 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Gastronomia Literatura Estrangeira Romance
Em Paz com a Mesa: Uma Jornada de Autodescoberta e Cura
Em Paz com a Mesa é um livro inspirador e transformador que conta a história de Eliane Bassoul, uma mulher que lutou contra a compulsão alimentar por muitos anos. Com uma escrita envolvente e cheia de humor, Eliane compartilha suas experiências, desafios e aprendizados em sua jornada para encontrar a paz com a comida e consigo mesma.
A Busca pela Perfeição
Desde cedo, Eliane foi condicionada a buscar a perfeição. Ela cresceu em uma família onde a aparência e o sucesso eram valorizados acima de tudo. Isso a levou a desenvolver uma relação conturbada com a comida, usando-a como forma de lidar com suas emoções e inseguranças.
O Ciclo da Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar se tornou um padrão na vida de Eliane. Ela se sentia constantemente insatisfeita com seu corpo e comia compulsivamente para preencher o vazio emocional que sentia. No entanto, isso só piorava sua situação, levando a sentimentos de culpa, vergonha e baixa autoestima.
A Jornada para a Cura
Cansada de viver nesse ciclo vicioso, Eliane decidiu buscar ajuda. Ela começou a fazer terapia e a participar de grupos de apoio, onde encontrou outras pessoas que estavam passando por desafios semelhantes. Com o tempo, ela aprendeu a lidar com suas emoções de forma saudável e a desenvolver uma relação mais equilibrada com a comida.
O Poder da Autocompaixão
Um dos principais aprendizados de Eliane foi a importância da autocompaixão. Ela percebeu que não precisava ser perfeita e que estava tudo bem cometer erros. Isso a ajudou a se libertar da pressão que colocava sobre si mesma e a aceitar seu corpo e suas emoções como eles eram.
A Liberdade de Ser Você Mesma
Em Paz com a Mesa é um livro sobre cura, autodescoberta e aceitação. Eliane Bassoul compartilha sua história com generosidade e sabedoria, mostrando que é possível superar a compulsão alimentar e encontrar a paz com a comida e consigo mesma. Se você está lutando contra a compulsão alimentar ou qualquer outro transtorno alimentar, este livro é para você. Ele lhe dará esperança, inspiração e ferramentas práticas para iniciar sua jornada de cura.
Principais Lições do Livro
- A busca pela perfeição pode levar a transtornos alimentares.
- A compulsão alimentar é um ciclo vicioso que pode ser superado.
- A autocompaixão é essencial para a cura.
- É possível encontrar a paz com a comida e consigo mesma.
Sobre a Autora
Eliane Bassoul é psicóloga, terapeuta e palestrante. Ela é especialista em transtornos alimentares e autora do livro Em Paz com a Mesa. Eliane é apaixonada por ajudar pessoas a se libertarem da compulsão alimentar e a encontrarem a paz com a comida e consigo mesmas.