Em Forma de Dentro para Fora - Victoria Moran

466 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Medicina

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Em Forma de Dentro para Fora: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação

Autora: Victoria Moran

Editora: Sextante

Ano de publicação: 2017

Número de páginas: 320

Sinopse

Em Forma de Dentro para Fora é um livro inspirador que conta a jornada de autodescoberta e transformação da autora, Victoria Moran. Após anos lutando contra a obesidade e a baixa autoestima, Victoria decidiu mudar sua vida e embarcou em uma jornada de autoconhecimento e amor-próprio.

O livro é dividido em três partes:

Parte 1: O Despertar

Nesta parte, Victoria conta como chegou ao fundo do poço e como decidiu mudar sua vida. Ela fala sobre sua infância difícil, seus problemas de peso e como isso afetou sua autoestima.

Parte 2: A Jornada

Nesta parte, Victoria compartilha sua jornada de autodescoberta e transformação. Ela fala sobre as mudanças que fez em sua alimentação, seus hábitos de exercícios e sua mentalidade.

Parte 3: A Transformação

Nesta parte, Victoria conta como sua jornada de autodescoberta e transformação a levou a uma vida mais saudável e feliz. Ela fala sobre como perdeu peso, melhorou sua saúde e encontrou a paz interior.

O que você vai aprender com este livro?

Em Forma de Dentro para Fora é um livro que vai te ensinar a:

Amar a si mesmo incondicionalmente
Aceitar seu corpo e suas imperfeições
Fazer escolhas alimentares saudáveis
Adotar hábitos de exercícios saudáveis
Cultivar uma mentalidade positiva
Viver uma vida mais saudável e feliz

Por que você deve ler este livro?

Em Forma de Dentro para Fora é um livro inspirador e transformador que vai te ajudar a mudar sua vida para melhor. Se você está lutando contra a obesidade, a baixa autoestima ou qualquer outro problema, este livro é para você.

Comentários dos leitores

"Este livro mudou minha vida. Eu estava lutando contra a obesidade e a baixa autoestima há anos, mas depois de ler este livro, eu finalmente consegui mudar minha vida. Eu perdi peso, melhorei minha saúde e encontrei a paz interior. Eu sou muito grata à Victoria Moran por compartilhar sua jornada de autodescoberta e transformação."

"Este livro é uma inspiração para todos que estão lutando contra a obesidade ou a baixa autoestima. Victoria Moran compartilha sua jornada de forma honesta e inspiradora, e ela mostra que é possível mudar sua vida para melhor. Eu recomendo este livro para todos."

"Este livro é um presente. Victoria Moran compartilha sua jornada de autodescoberta e transformação de forma tão honesta e inspiradora que é impossível não se sentir tocado. Este livro é um lembrete de que todos nós somos capazes de mudar nossas vidas para melhor."

Onde comprar o livro?

Você pode comprar o livro Em Forma de Dentro para Fora nas principais livrarias do Brasil. Você também pode comprar o livro online, em sites como Amazon, Submarino e Americanas.