Dieta Só para Garotas - Daphne Oz

384 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Gastronomia Medicina

Ei! Você também adora ler sempre que pode? Descubra o poder do Kindle!

Dieta Só para Garotas: Um Guia para Meninas de Todas as Idades

Escrito pela nutricionista Daphne Oz, o livro "Dieta Só para Garotas" é um guia completo sobre alimentação saudável para meninas de todas as idades. Com uma linguagem clara e divertida, Daphne aborda temas como nutrição, exercícios físicos, autoestima e imagem corporal.

O que você vai aprender com este livro?

Como se alimentar de forma saudável e equilibrada
Como fazer exercícios físicos de forma segura e eficaz
Como lidar com a pressão social e a imagem corporal
Como desenvolver uma autoestima saudável
Como ter uma vida saudável e feliz

Por que você deve ler este livro?

Se você é uma menina ou adolescente, este livro é para você! Ele vai te ajudar a entender melhor o seu corpo e a tomar decisões saudáveis sobre alimentação e exercícios físicos. Com as dicas de Daphne, você vai poder ter uma vida saudável e feliz!

O que as pessoas estão dizendo sobre este livro?

"Dieta Só para Garotas é um livro essencial para todas as meninas. Daphne Oz aborda temas importantes de forma clara e divertida, e oferece dicas valiosas para uma vida saudável e feliz." - Dra. Ana Beatriz Silva, pediatra

"Este livro é um presente para as meninas. Daphne Oz escreve com sensibilidade e compreensão, e oferece conselhos práticos e úteis para lidar com os desafios da adolescência." - Dra. Maria Fernanda Souza, psicóloga

Sobre a autora

Daphne Oz é nutricionista, escritora e apresentadora de TV. Ela é formada pela Universidade de Columbia e pela Escola de Medicina de Harvard. Daphne é autora de vários livros sobre alimentação saudável, incluindo "The Dorm Room Diet" e "Relish: An Adventure in Food, Style, and Everyday Fun". Ela também é apresentadora do programa de TV "The Chew", da ABC.

Onde comprar este livro?

Você pode comprar o livro "Dieta Só para Garotas" em livrarias e lojas online.

Bônus

Além do livro, você também pode acessar o site da Daphne Oz para obter mais dicas sobre alimentação saudável e exercícios físicos. O site também oferece receitas, vídeos e outros recursos úteis.

Conclusão

"Dieta Só para Garotas" é um livro essencial para todas as meninas. Com uma linguagem clara e divertida, Daphne Oz aborda temas importantes de forma clara e divertida, e oferece dicas valiosas para uma vida saudável e feliz.