Curiosidades Como Se Aprende, Distraindo-se - Valmiro Rodrigues Vidal
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Curiosidades Como Se Aprende, Distraindo-se - Valmiro Rodrigues Vidal
Você sabia que o cérebro humano é uma máquina de aprender? É verdade! Estamos constantemente aprendendo coisas novas, desde o momento em que nascemos até o dia em que morremos. E uma das melhores maneiras de aprender é se distraindo.
Isso mesmo, você não leu errado. Distrair-se pode ser uma ótima maneira de aprender. Quando você está distraído, seu cérebro está relaxado e aberto a novas informações. É por isso que muitas vezes aprendemos mais quando estamos fazendo algo que gostamos, como ler um livro ou assistir a um filme.
Como a distração pode ajudar na aprendizagem
Existem várias razões pelas quais a distração pode ajudar na aprendizagem. Primeiro, quando você está distraído, seu cérebro está menos focado na tarefa em mãos. Isso pode parecer uma coisa ruim, mas na verdade pode ser muito útil. Quando você está muito focado em uma tarefa, pode ficar preso em um ciclo de pensamento e não conseguir ver as coisas de forma diferente. Distrair-se pode ajudá-lo a sair desse ciclo e a ver as coisas de uma nova perspectiva.
Segundo, a distração pode ajudar a consolidar a memória. Quando você aprende algo novo, seu cérebro precisa de tempo para processar e armazenar essa informação. Distrair-se pode ajudar a dar ao seu cérebro o tempo de que ele precisa para fazer isso.
Terceiro, a distração pode ajudar a reduzir o estresse. Quando você está estressado, seu corpo libera hormônios que podem prejudicar a aprendizagem. Distrair-se pode ajudar a reduzir o estresse e a criar um ambiente mais propício à aprendizagem.
Como usar a distração para aprender
Existem várias maneiras de usar a distração para aprender. Aqui estão algumas dicas:
- Leia um livro ou artigo sobre um assunto que você está interessado. Quando você está lendo algo que você gosta, é mais provável que você se distraia e aprenda algo novo.
- Assista a um filme ou documentário sobre um assunto que você está interessado. Assim como ler, assistir a um filme ou documentário pode ajudá-lo a aprender algo novo de uma forma divertida e descontraída.
- Ouça música enquanto você estuda. A música pode ajudar a relaxar e a se concentrar. Quando você está relaxado e concentrado, é mais provável que você aprenda algo novo.
- Faça uma pausa quando você estiver estudando. Se você estiver se sentindo cansado ou distraído, faça uma pausa. Dê um passeio, tome um pouco de ar fresco ou faça algo que você goste. Quando você voltar a estudar, estará mais relaxado e concentrado.
Conclusão
A distração pode ser uma ótima maneira de aprender. Quando você está distraído, seu cérebro está relaxado e aberto a novas informações. Distrair-se pode ajudar a consolidar a memória, reduzir o estresse e criar um ambiente mais propício à aprendizagem. Então, da próxima vez que você estiver se sentindo distraído, não se preocupe. Apenas relaxe e aproveite a oportunidade de aprender algo novo.
Sobre o autor
Valmiro Rodrigues Vidal é um professor, escritor e palestrante brasileiro. Ele é autor de vários livros sobre educação, incluindo "Como Se Aprende, Distraindo-se" e "A Escola do Futuro". Vidal é um defensor da educação criativa e inovadora, e acredita que a distração pode ser uma ferramenta poderosa para a aprendizagem.