Como Evitar Preocupações e Começar a Viver - Dale
Como Evitar Preocupações e Começar a Viver - Dale Carnegie
Você está cansado de se preocupar com tudo? Sente que sua vida está sendo controlada pela ansiedade e pelo medo? Se sim, então este livro é para você.
Em "Como Evitar Preocupações e Começar a Viver", Dale Carnegie, o autor de best-sellers como "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas", compartilha suas estratégias comprovadas para superar a preocupação e viver uma vida mais feliz e realizada.
O que você aprenderá com este livro:
- Como identificar as causas da sua preocupação
- Como desenvolver uma atitude mental positiva
- Como lidar com as pessoas negativas em sua vida
- Como relaxar e aproveitar a vida
Por que você deve ler este livro:
Se você está pronto para deixar de se preocupar e começar a viver, então este livro é para você. Dale Carnegie oferece conselhos práticos e inspiradores que podem ajudá-lo a superar a ansiedade e viver uma vida mais feliz e realizada.
Sobre o autor:
Dale Carnegie é um dos autores mais influentes do mundo. Seus livros venderam mais de 50 milhões de cópias e foram traduzidos para mais de 30 idiomas. Carnegie é conhecido por suas palestras e workshops sobre como melhorar as habilidades interpessoais e a liderança.
Resumo do livro:
O livro "Como Evitar Preocupações e Começar a Viver" é dividido em quatro partes:
Parte 1: As causas da preocupação Nesta parte, Carnegie identifica as causas mais comuns da preocupação, incluindo:
- Insegurança
- Perfeccionismo
- Medo do fracasso
- Falta de controle
- Mudança
Parte 2: Como desenvolver uma atitude mental positiva Nesta parte, Carnegie compartilha suas estratégias para desenvolver uma atitude mental positiva, incluindo:
- Concentrar-se no presente
- Ser grato pelo que você tem
- Perdoar os outros
- Aceitar a mudança
- Viver o momento
Parte 3: Como lidar com as pessoas negativas em sua vida Nesta parte, Carnegie oferece conselhos sobre como lidar com as pessoas negativas em sua vida, incluindo:
- Evitar pessoas negativas
- Não deixar que as pessoas negativas o afetem
- Ser positivo ao redor de pessoas negativas
- Estabelecer limites com pessoas negativas
Parte 4: Como relaxar e aproveitar a vida Nesta parte, Carnegie compartilha suas dicas para relaxar e aproveitar a vida, incluindo:
- Fazer exercícios
- Dormir o suficiente
- Comer uma dieta saudável
- Passar tempo com pessoas que você ama
- Fazer coisas que você gosta
Conclusão:
"Como Evitar Preocupações e Começar a Viver" é um livro inspirador e prático que pode ajudá-lo a superar a ansiedade e viver uma vida mais feliz e realizada. Se você está pronto para deixar de se preocupar e começar a viver, então este livro é para você.
Citações do livro:
- "A preocupação é um desperdício de tempo. Ela não muda nada. Só te deixa infeliz."
- "A vida é muito curta para se preocupar com coisas que não podemos controlar."
- "A melhor maneira de superar a preocupação é viver o momento."
- "Não espere que as coisas sejam perfeitas. Apenas aproveite a vida."
- "Seja grato pelo que você tem. Há muitas pessoas que têm menos."