Como Emagrecer Em Almoços e Jantares de Negócios - Michel Montignac
497 palavras · 3 minutos tempo de leitura Gastronomia Autoajuda Medicina Administração e Negócios
Como Emagrecer Em Almoços e Jantares de Negócios - Michel Montignac
Você está cansado de ganhar peso em almoços e jantares de negócios? Você sente que está sempre comendo demais e não consegue controlar sua dieta? Se sim, então este livro é para você!
O livro "Como Emagrecer Em Almoços e Jantares de Negócios" de Michel Montignac é um guia prático que vai te ensinar como comer de forma saudável e equilibrada em eventos sociais. O livro está dividido em três partes:
- Parte 1: Os princípios da dieta Montignac
- Parte 2: Como comer em almoços e jantares de negócios
- Parte 3: Receitas saudáveis para almoços e jantares de negócios
Na primeira parte do livro, Montignac explica os princípios básicos de sua dieta. Ele discute a importância de comer alimentos de baixo índice glicêmico e como isso pode ajudar a controlar o peso e melhorar a saúde. Ele também fornece dicas sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis em restaurantes e eventos sociais.
Na segunda parte do livro, Montignac oferece conselhos práticos sobre como comer em almoços e jantares de negócios. Ele discute como escolher restaurantes saudáveis, como fazer pedidos saudáveis e como lidar com a pressão social para comer demais. Ele também fornece dicas sobre como se manter ativo e evitar ganhar peso durante viagens de negócios.
Na terceira parte do livro, Montignac compartilha receitas saudáveis para almoços e jantares de negócios. As receitas são fáceis de preparar e são feitas com ingredientes saudáveis e de baixo índice glicêmico.
Se você está procurando um guia prático para comer de forma saudável e equilibrada em eventos sociais, então este livro é para você! O livro "Como Emagrecer Em Almoços e Jantares de Negócios" de Michel Montignac é um recurso valioso que vai te ajudar a atingir seus objetivos de perda de peso e melhorar sua saúde.
Principais Características do Livro
- O livro é escrito de forma clara e divertida, o que torna a leitura fácil e agradável.
- O livro está dividido em três partes, o que facilita a navegação e a localização das informações desejadas.
- O livro contém dicas práticas e receitas saudáveis, o que o torna um recurso valioso para quem quer emagrecer e melhorar sua saúde.
O que você vai aprender com este livro
- Você vai aprender os princípios básicos da dieta Montignac.
- Você vai aprender como comer em almoços e jantares de negócios.
- Você vai aprender receitas saudáveis para almoços e jantares de negócios.
Para quem é este livro
Este livro é para qualquer pessoa que queira emagrecer e melhorar sua saúde. Se você está cansado de ganhar peso em almoços e jantares de negócios, então este livro é para você!
Sobre o autor
Michel Montignac é um nutricionista francês que desenvolveu a dieta Montignac. A dieta Montignac é uma dieta de baixo índice glicêmico que ajuda a controlar o peso e melhorar a saúde. Montignac é autor de vários livros sobre dieta e nutrição, incluindo o best-seller "Como Emagrecer Em Almoços e Jantares de Negócios".