Coma, Beba e Seja Saudável - Walter C. Willett
Coma, Beba e Seja Saudável: O Guia Definitivo para uma Vida Longa e Saudável
Você está cansado de se sentir cansado, doente e acima do peso? Você quer viver uma vida longa e saudável, mas não sabe por onde começar? Então este é o livro para você!
Escrito pelo renomado especialista em nutrição Dr. Walter C. Willett, Coma, Beba e Seja Saudável é o guia definitivo para uma vida longa e saudável. Com base nas últimas pesquisas científicas, o Dr. Willett mostra como você pode melhorar sua saúde e bem-estar fazendo escolhas alimentares inteligentes.
O que você aprenderá com este livro
Neste livro, você aprenderá:
- Como comer uma dieta saudável e equilibrada
- Quais alimentos são bons para você e quais devem ser evitados
- Como fazer escolhas alimentares saudáveis em restaurantes e supermercados
- Como lidar com desejos e tentações
- Como se manter motivado em sua jornada para uma alimentação saudável
Por que você deve ler este livro
Se você está procurando um livro que o ajudará a melhorar sua saúde e bem-estar, então este é o livro para você. Escrito por um especialista em nutrição renomado, este livro é baseado nas últimas pesquisas científicas e oferece informações práticas e úteis que você pode usar para melhorar sua vida.
O que as pessoas estão dizendo sobre este livro
"Este livro é um recurso inestimável para qualquer pessoa que queira melhorar sua saúde e bem-estar. O Dr. Willett oferece informações práticas e úteis que você pode usar para fazer escolhas alimentares saudáveis e viver uma vida longa e saudável." - Dr. Mehmet Oz
"Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde. O Dr. Willett fornece informações claras e concisas sobre como comer uma dieta saudável e equilibrada. Ele também oferece dicas úteis sobre como lidar com desejos e tentações." - Dr. Andrew Weil
"Este livro é um guia abrangente para uma vida longa e saudável. O Dr. Willett cobre todos os aspectos da nutrição, desde os fundamentos de uma dieta saudável até dicas sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis em restaurantes e supermercados. Este livro é um recurso inestimável para qualquer pessoa que queira melhorar sua saúde e bem-estar." - Dr. David Katz
Como obter este livro
Você pode comprar este livro em qualquer livraria ou online. Também está disponível em formato de e-book.
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