Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre - José Luiz Oliveira Cruz
527 palavras · 3 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Esportes e Lazer/Turismo Artes Didáticos
Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre: Uma Jornada de Autodescoberta e Empoderamento
Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre é um livro fascinante que mergulha na rica história e cultura da capoeira angola, uma forma de arte marcial afro-brasileira que combina elementos de dança, música e luta. Escrito pelo renomado mestre de capoeira José Luiz Oliveira Cruz, o livro oferece uma jornada abrangente para iniciantes e praticantes experientes, compartilhando conhecimentos profundos e insights pessoais sobre essa prática transformadora.
Uma Introdução à Capoeira Angola
A capoeira angola é uma arte marcial única que se originou no Brasil durante o período colonial. Desenvolvida por escravos africanos como uma forma de resistência e autodefesa, a capoeira angola é uma mistura de movimentos fluidos, golpes poderosos e música envolvente. O livro de José Luiz Oliveira Cruz introduz os leitores aos fundamentos da capoeira angola, explicando sua história, filosofia e princípios básicos.
Aprendendo os Fundamentos
Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre fornece instruções claras e detalhadas sobre os fundamentos da capoeira angola, incluindo técnicas básicas de movimento, golpes, defesas e sequências. O livro é ricamente ilustrado com diagramas e fotografias, tornando mais fácil para os leitores compreenderem e praticarem os movimentos.
A Música da Capoeira Angola
A música é uma parte essencial da capoeira angola, e o livro dedica uma seção inteira à compreensão e execução dos ritmos e instrumentos utilizados. José Luiz Oliveira Cruz explica a importância da música na capoeira angola e fornece dicas práticas para tocar instrumentos como o berimbau, o pandeiro e o atabaque.
A Filosofia da Capoeira Angola
A capoeira angola é mais do que uma arte marcial; é uma filosofia de vida. O livro explora os aspectos filosóficos da capoeira angola, enfatizando a importância da humildade, respeito, disciplina e autoconfiança. José Luiz Oliveira Cruz compartilha suas próprias experiências e reflexões sobre como a capoeira angola impactou sua vida e como pode ajudar os praticantes a se tornarem indivíduos mais equilibrados e realizados.
A Jornada do Mestre
Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre não é apenas um manual técnico, mas também uma jornada pessoal. José Luiz Oliveira Cruz compartilha suas experiências como capoeirista, desde seus primeiros passos como iniciante até se tornar um mestre respeitado. Ele conta histórias inspiradoras de superação, resiliência e transformação, mostrando como a capoeira angola pode ser uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal.
Uma Celebração da Cultura Afro-Brasileira
Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre é uma celebração da cultura afro-brasileira e da riqueza da capoeira angola. O livro é um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre essa arte marcial única e sua importância cultural. Se você é um iniciante curioso ou um praticante experiente, este livro oferece uma jornada enriquecedora e inspiradora.
Sobre o Autor
José Luiz Oliveira Cruz é um renomado mestre de capoeira angola e um dos principais responsáveis pela preservação e divulgação dessa arte marcial. Com mais de 40 anos de experiência, ele é um instrutor altamente respeitado e um defensor apaixonado da cultura afro-brasileira. Seu livro Capoeira Angola do Iniciante ao Mestre é uma obra essencial para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre a capoeira angola e sua rica história.