Caminho para a Consciência - a Medicina Sofrológica - Jean-yves Pecollo
352 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia
Caminho para a Consciência - a Medicina Sofrológica - Jean-yves Pecollo
Um guia prático para a autodescoberta e a cura
O livro "Caminho para a Consciência - a Medicina Sofrológica" de Jean-yves Pecollo é um guia prático para a autodescoberta e a cura. Baseado na sofrologia, uma terapia holística que combina técnicas de relaxamento, respiração e visualização, o livro oferece ferramentas poderosas para ajudar os leitores a entenderem melhor a si mesmos, a superar desafios e a viver uma vida mais plena e saudável.
O que é a sofrologia?
A sofrologia é uma terapia holística que combina técnicas de relaxamento, respiração e visualização para ajudar as pessoas a alcançarem um estado de consciência alterada. Esse estado, conhecido como "nível sofrônico", permite que as pessoas acessem seus recursos internos e desenvolvam seu potencial máximo.
Como a sofrologia pode ajudar?
A sofrologia pode ajudar as pessoas de várias maneiras, incluindo:
- Reduzindo o estresse e a ansiedade
- Melhorando o sono
- Aumentando a autoestima e a confiança
- Superando traumas e medos
- Melhorando a saúde física e mental
- Atingindo objetivos pessoais e profissionais
O que você aprenderá com este livro?
Neste livro, você aprenderá:
- Os princípios básicos da sofrologia
- Como praticar técnicas de relaxamento, respiração e visualização
- Como usar a sofrologia para superar desafios e atingir seus objetivos
- Como viver uma vida mais plena e saudável
Sobre o autor
Jean-yves Pecollo é um médico e terapeuta francês que se especializou em sofrologia. Ele é o fundador do Instituto de Sofrologia de Paris e autor de vários livros sobre o assunto. Pecollo é um palestrante internacional e tem ajudado milhares de pessoas a melhorarem suas vidas através da sofrologia.
Como obter o livro
O livro "Caminho para a Consciência - a Medicina Sofrológica" está disponível em livrarias e online. Você também pode encontrar cópias do livro em bibliotecas públicas.
Conclusão
"Caminho para a Consciência - a Medicina Sofrológica" é um livro poderoso que pode ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, a superar desafios e a viver uma vida mais plena e saudável. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua vida, este livro é para você.