Beleza Levada a Serio - Steiner - Drª Denise Steiner

560 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias

Beleza Levada a Sério: Uma Jornada de Autodescoberta e Amor-Próprio

Por Drª Denise Steiner

Você já se olhou no espelho e sentiu que não era boa o suficiente? Que seu cabelo era muito fino, seu nariz muito grande ou suas pernas muito curtas? Se sim, você não está sozinha. Muitas mulheres sofrem com a insatisfação corporal e a baixa autoestima. Mas a boa notícia é que existe uma maneira de mudar isso.

No livro "Beleza Levada a Sério", a Dra. Denise Steiner, uma renomada cirurgiã plástica, compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio. Ela conta como passou de uma jovem insegura e cheia de complexos para uma mulher confiante e realizada.

O livro é dividido em três partes. Na primeira parte, a Dra. Steiner fala sobre a importância de aceitar o próprio corpo e de se livrar dos padrões de beleza impostos pela sociedade. Na segunda parte, ela discute os diferentes tipos de procedimentos estéticos e como eles podem ajudar a melhorar a autoestima. Na terceira parte, ela dá dicas de como cultivar o amor-próprio e viver uma vida mais feliz e realizada.

"Beleza Levada a Sério" é um livro inspirador e transformador que vai ajudar você a se olhar no espelho e ver a mulher maravilhosa que você é.

Parte 1: Aceitando o Próprio Corpo

A primeira parte do livro é sobre a importância de aceitar o próprio corpo. A Dra. Steiner começa contando sua própria história de como ela passou de uma jovem insegura e cheia de complexos para uma mulher confiante e realizada. Ela fala sobre como ela lutou contra a acne, o excesso de peso e a baixa autoestima. Mas, com o tempo, ela aprendeu a aceitar seu corpo e a se amar do jeito que ela é.

A Dra. Steiner também discute os diferentes padrões de beleza impostos pela sociedade. Ela mostra como esses padrões são irrealistas e prejudiciais à saúde mental das mulheres. Ela incentiva as mulheres a se libertarem desses padrões e a aceitarem seus corpos como eles são.

Parte 2: Procedimentos Estéticos

A segunda parte do livro é sobre os diferentes tipos de procedimentos estéticos e como eles podem ajudar a melhorar a autoestima. A Dra. Steiner discute os prós e os contras de cada procedimento e ajuda as mulheres a decidirem se eles são adequados para elas.

A Dra. Steiner também fala sobre a importância de escolher um cirurgião plástico qualificado e experiente. Ela dá dicas de como encontrar um bom cirurgião e como se preparar para a cirurgia.

Parte 3: Cultivando o Amor-Próprio

A terceira parte do livro é sobre como cultivar o amor-próprio e viver uma vida mais feliz e realizada. A Dra. Steiner dá dicas de como melhorar a autoestima, como lidar com as críticas e como se cercar de pessoas positivas.

A Dra. Steiner também fala sobre a importância de cuidar da saúde física e mental. Ela dá dicas de como se alimentar bem, fazer exercícios e dormir bem. Ela também discute a importância de buscar ajuda profissional se você estiver sofrendo de depressão ou ansiedade.

"Beleza Levada a Sério" é um livro inspirador e transformador que vai ajudar você a se olhar no espelho e ver a mulher maravilhosa que você é. Se você está cansada de se sentir insegura e insatisfeita com seu corpo, este livro é para você.