Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições - Francisco Durbano
454 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Artes Didáticos Literatura Estrangeira
Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições
O livro "Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições", de Francisco Durbano, é um guia completo e abrangente sobre as técnicas de pernas no kung fu. O livro é dividido em três partes principais:
Parte 1: Fundamentos das Técnicas de Pernas Esta parte do livro cobre os fundamentos das técnicas de pernas, incluindo a postura correta, o equilíbrio, a coordenação e a força. Durbano também discute a importância da flexibilidade e da velocidade nas técnicas de pernas.
Parte 2: Técnicas de Pernas Básicas Esta parte do livro cobre as técnicas de pernas básicas do kung fu, incluindo chutes retos, chutes laterais, chutes circulares e chutes giratórios. Durbano fornece instruções detalhadas sobre como executar cada técnica corretamente, bem como dicas sobre como usar cada técnica em combate.
Parte 3: Técnicas de Pernas Avançadas Esta parte do livro cobre as técnicas de pernas avançadas do kung fu, incluindo chutes voadores, chutes de salto e chutes acrobáticos. Durbano fornece instruções detalhadas sobre como executar cada técnica corretamente, bem como dicas sobre como usar cada técnica em combate.
O livro "Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições" é um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em aprender ou melhorar suas técnicas de pernas no kung fu. O livro é bem escrito e fácil de seguir, e as instruções de Durbano são claras e precisas. O livro também é ricamente ilustrado com fotos e diagramas, o que ajuda a tornar as instruções ainda mais fáceis de entender.
O que você aprenderá com este livro
Com este livro, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre as técnicas de pernas no kung fu, desde os fundamentos básicos até as técnicas avançadas. Você aprenderá como executar cada técnica corretamente, como usar cada técnica em combate e como melhorar sua flexibilidade e velocidade.
Por que você deve ler este livro
Se você está interessado em aprender ou melhorar suas técnicas de pernas no kung fu, este livro é essencial para você. O livro é bem escrito e fácil de seguir, e as instruções de Durbano são claras e precisas. O livro também é ricamente ilustrado com fotos e diagramas, o que ajuda a tornar as instruções ainda mais fáceis de entender.
Sobre o autor
Francisco Durbano é um mestre de kung fu com mais de 30 anos de experiência. Ele é o fundador da Academia de Kung Fu Durbano, em São Paulo, e é um instrutor renomado internacionalmente. Durbano é autor de vários livros sobre kung fu, incluindo "Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições".
Onde comprar o livro
O livro "Kung Fu - Técnicas de Pernas para Lutas e Competições" está disponível em livrarias e lojas online.