Guia Prático de Autocura - Munir Sabá
462 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Medicina Religião e Espiritualidade Biografias e Memórias
Guia Prático de Autocura: Uma Jornada de Descoberta e Transformação Pessoal
Autor: Munir Sabá
Editora: Sextante
Ano: 2021
Páginas: 320
Sinopse
Em "Guia Prático de Autocura", Munir Sabá, um renomado médico e especialista em medicina integrativa, compartilha sua vasta experiência e conhecimento para ajudar os leitores a embarcarem em uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal. Com uma abordagem holística e prática, o livro oferece ferramentas e técnicas eficazes para promover a cura física, mental e emocional.
O que você vai encontrar no livro
Uma visão abrangente da saúde: Sabá aborda a saúde de uma perspectiva holística, considerando os aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais do bem-estar. Ele enfatiza a importância do equilíbrio entre esses aspectos para alcançar uma saúde verdadeiramente plena.
Autoconhecimento e autodescoberta: O livro incentiva os leitores a mergulharem em uma jornada de autoconhecimento, explorando suas crenças, valores, emoções e padrões de comportamento. Sabá fornece exercícios e reflexões para ajudar os leitores a entenderem melhor a si mesmos e a identificarem as áreas que precisam de cura.
Técnicas de cura práticas: O livro apresenta uma variedade de técnicas de cura práticas, incluindo meditação, respiração consciente, yoga, alimentação saudável, exercícios físicos e terapias alternativas. Sabá explica como essas técnicas podem ajudar a reduzir o estresse, melhorar a saúde física e mental, e promover o bem-estar geral.
Histórias inspiradoras: Ao longo do livro, Sabá compartilha histórias inspiradoras de pessoas que superaram desafios pessoais e encontraram a cura por meio de práticas integrativas. Essas histórias servem como fonte de motivação e esperança para os leitores que buscam transformação em suas próprias vidas.
Por que ler "Guia Prático de Autocura"
Se você está procurando um guia prático e inspirador para embarcar em uma jornada de autocura e transformação pessoal, "Guia Prático de Autocura" é o livro perfeito para você. Com sua abordagem holística e suas técnicas eficazes, o livro oferece uma oportunidade única de descobrir seu potencial interior e alcançar uma vida mais saudável, feliz e equilibrada.
Sobre o autor
Munir Sabá é médico, especialista em medicina integrativa e um dos pioneiros da medicina complementar no Brasil. Ele é autor de diversos livros sobre saúde e bem-estar, incluindo "A Cura Pela Alimentação", "O Poder da Meditação" e "O Caminho da Autocura". Sabá é também fundador do Instituto Sabá, uma instituição dedicada à promoção da saúde e do bem-estar por meio de práticas integrativas.
Avaliação
"Guia Prático de Autocura" é um livro essencial para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Com sua abordagem holística e suas técnicas práticas, o livro oferece uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal que pode mudar sua vida para sempre.
Onde comprar
Você pode encontrar "Guia Prático de Autocura" nas principais livrarias do Brasil ou online em sites como Amazon, Submarino e Americanas.