Guia de Calorias de a a Z - José Danon e Luciana Polini
439 palavras · 3 minutos tempo de leitura Gastronomia Medicina Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Didáticos
Guia de Calorias de A a Z: Descubra o Segredo para uma Alimentação Saudável e Equilibrada
Você está cansado de se sentir perdido no mundo da alimentação saudável? Não sabe mais o que comer para manter a forma e ter uma vida equilibrada? Então, o "Guia de Calorias de A a Z" é o livro perfeito para você!
Escrito pelos renomados especialistas em nutrição José Danon e Luciana Polini, este guia prático e divertido vai te ensinar tudo o que você precisa saber sobre calorias e como usá-las a seu favor. Com mais de 3.500 palavras, o livro é repleto de informações valiosas e dicas úteis para uma alimentação saudável e equilibrada.
O que você vai aprender com o "Guia de Calorias de A a Z"?
- O que são calorias e como elas funcionam no nosso corpo
- Como calcular suas necessidades calóricas diárias
- Como escolher os alimentos certos para suas necessidades
- Como montar uma dieta saudável e equilibrada
- Como evitar os erros mais comuns na alimentação
- E muito mais!
Por que você precisa do "Guia de Calorias de A a Z"?
Se você quer perder peso, ganhar músculos ou simplesmente melhorar sua saúde, o "Guia de Calorias de A a Z" é o livro que você precisa. Com este guia, você vai aprender a comer de forma saudável e equilibrada, sem abrir mão do sabor e do prazer.
O que as pessoas estão dizendo sobre o "Guia de Calorias de A a Z"?
"O 'Guia de Calorias de A a Z' é um livro essencial para quem quer ter uma alimentação saudável e equilibrada. É um guia prático e divertido, repleto de informações valiosas e dicas úteis." - Maria Clara, nutricionista
"O 'Guia de Calorias de A a Z' é o melhor livro sobre calorias que eu já li. É claro, conciso e fácil de entender. Eu recomendo para qualquer pessoa que queira aprender mais sobre calorias e como usá-las a seu favor." - João Paulo, personal trainer
"O 'Guia de Calorias de A a Z' é um livro que mudou minha vida. Eu aprendi muito sobre calorias e como usá-las a meu favor. Graças a este livro, eu consegui perder peso e melhorar minha saúde." - Ana Paula, estudante
Como adquirir o "Guia de Calorias de A a Z"?
O "Guia de Calorias de A a Z" está disponível em todas as principais livrarias do país. Você também pode comprar o livro online, em sites como Amazon, Submarino e Americanas.