Guia Astrológico para a Boa Forma Física - Eva Shaw
738 palavras · 4 minutos tempo de leitura Autoajuda Esportes e Lazer/Turismo Gastronomia
Guia Astrológico para a Boa Forma Física: Descubra como os astros podem influenciar sua rotina de exercícios e alimentação
Você sabia que os astros podem influenciar sua rotina de exercícios e alimentação? Pois é, segundo o livro "Guia Astrológico para a Boa Forma Física", de Eva Shaw, cada signo do zodíaco possui características únicas que podem afetar a forma como você se exercita e se alimenta.
Entendendo a influência dos astros na boa forma física
De acordo com Eva Shaw, os astros podem influenciar nossa rotina de exercícios e alimentação de diversas maneiras. Por exemplo, alguns signos são mais propensos a serem ativos e atléticos, enquanto outros podem ser mais sedentários e propensos a ganhar peso.
Além disso, os astros também podem afetar nossas preferências alimentares. Alguns signos podem ser mais propensos a comer alimentos saudáveis, enquanto outros podem ser mais propensos a comer alimentos não saudáveis.
Como usar a astrologia para melhorar sua boa forma física
Se você quer usar a astrologia para melhorar sua boa forma física, Eva Shaw recomenda que você comece identificando seu signo do zodíaco e lendo sobre as características físicas e alimentares associadas a ele.
Depois disso, você pode começar a fazer ajustes em sua rotina de exercícios e alimentação de acordo com as recomendações astrológicas. Por exemplo, se você é um signo de fogo, como Áries, Leão ou Sagitário, pode ser mais benéfico para você se exercitar ao ar livre e comer alimentos ricos em proteínas.
Os signos do zodíaco e a boa forma física
A seguir, Eva Shaw apresenta um resumo das características físicas e alimentares associadas a cada signo do zodíaco:
Áries
Os arianos são geralmente ativos e atléticos. Eles gostam de se exercitar ao ar livre e praticar esportes competitivos. Na alimentação, os arianos devem dar preferência a alimentos ricos em proteínas e fibras.
Touro
Os taurinos são geralmente mais sedentários e propensos a ganhar peso. Eles gostam de comer alimentos ricos em carboidratos e gorduras. Para manter a boa forma física, os taurinos devem se exercitar regularmente e controlar sua alimentação.
Gêmeos
Os geminianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são versáteis e gostam de experimentar diferentes tipos de exercícios. Na alimentação, os geminianos devem dar preferência a alimentos saudáveis e variados.
Câncer
Os cancerianos são geralmente mais sedentários e propensos a ganhar peso. Eles gostam de comer alimentos caseiros e reconfortantes. Para manter a boa forma física, os cancerianos devem se exercitar regularmente e controlar sua alimentação.
Leão
Os leoninos são geralmente ativos e atléticos. Eles gostam de se exercitar ao ar livre e praticar esportes competitivos. Na alimentação, os leoninos devem dar preferência a alimentos ricos em proteínas e fibras.
Virgem
Os virginianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são metódicos e gostam de seguir uma rotina de exercícios. Na alimentação, os virginianos devem dar preferência a alimentos saudáveis e nutritivos.
Libra
Os librianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são sociáveis e gostam de praticar esportes em grupo. Na alimentação, os librianos devem dar preferência a alimentos saudáveis e equilibrados.
Escorpião
Os escorpianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são intensos e gostam de desafios. Na alimentação, os escorpianos devem dar preferência a alimentos ricos em proteínas e fibras.
Sagitário
Os sagitarianos são geralmente ativos e atléticos. Eles gostam de se exercitar ao ar livre e praticar esportes competitivos. Na alimentação, os sagitarianos devem dar preferência a alimentos ricos em proteínas e fibras.
Capricórnio
Os capricornianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são disciplinados e gostam de seguir uma rotina de exercícios. Na alimentação, os capricornianos devem dar preferência a alimentos saudáveis e nutritivos.
Aquário
Os aquarianos são geralmente ativos e gostam de se exercitar. Eles são criativos e gostam de experimentar diferentes tipos de exercícios. Na alimentação, os aquarianos devem dar preferência a alimentos saudáveis e variados.
Peixes
Os piscianos são geralmente mais sedentários e propensos a ganhar peso. Eles gostam de comer alimentos ricos em carboidratos e gorduras. Para manter a boa forma física, os piscianos devem se exercitar regularmente e controlar sua alimentação.
Conclusão
O livro "Guia Astrológico para a Boa Forma Física", de Eva Shaw, é um guia divertido e informativo que pode ajudar você a usar a astrologia para melhorar sua rotina de exercícios e alimentação. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, este livro é para você!