Going Gray - Anne Kreamer
456 palavras · 3 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Autoajuda Literatura Estrangeira Romance
Going Gray: Como Envelhecer com Estilo e Confiança
Anne Kreamer, autora do best-seller "Going Gray", compartilha sua jornada pessoal de aceitar e abraçar seus cabelos grisalhos. Com humor e honestidade, ela conta como passou de sentir-se envergonhada e insegura sobre seus cabelos grisalhos para se sentir confiante e orgulhosa deles.
A Jornada de Anne Kreamer
Anne Kreamer começou a ficar grisalha aos 30 anos. No início, ela tentou esconder seus cabelos grisalhos com tintura, mas logo percebeu que isso era uma batalha perdida. Quanto mais ela tentava esconder seus cabelos grisalhos, mais eles apareciam.
Finalmente, Anne decidiu parar de lutar e aceitar seus cabelos grisalhos. Ela cortou o cabelo bem curto e começou a usar produtos para realçar a cor natural dos seus fios. Com o tempo, ela aprendeu a amar seus cabelos grisalhos e a se sentir confiante e orgulhosa deles.
Os Benefícios de Envelhecer com Estilo
Anne Kreamer acredita que envelhecer com estilo e confiança é uma escolha. Ela diz que não precisamos nos sentir envergonhados ou inseguros sobre nossos cabelos grisalhos. Pelo contrário, devemos abraçá-los e usá-los como um símbolo de nossa sabedoria e experiência.
Anne compartilha algumas dicas para envelhecer com estilo e confiança:
- Aceite seus cabelos grisalhos. Não tente escondê-los ou lutar contra eles.
- Encontre um corte de cabelo que funcione para você. Um bom corte de cabelo pode ajudar a realçar seus cabelos grisalhos e a dar-lhe uma aparência mais jovem e moderna.
- Use produtos para realçar a cor natural dos seus cabelos. Existem muitos produtos disponíveis no mercado que podem ajudar a realçar a cor natural dos seus cabelos grisalhos e a deixá-los mais brilhantes e saudáveis.
- Vista-se de forma que faça você se sentir bem. Não tenha medo de experimentar novas cores e estilos. O mais importante é se sentir confortável e confiante em suas roupas.
- Cuide de sua saúde. Comer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e dormir o suficiente são essenciais para envelhecer com saúde e vitalidade.
Conclusão
"Going Gray" é um livro inspirador e motivador que mostra que é possível envelhecer com estilo e confiança. Anne Kreamer compartilha sua jornada pessoal de aceitar e abraçar seus cabelos grisalhos, e oferece dicas valiosas para ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo. Se você está se sentindo envergonhada ou insegura sobre seus cabelos grisalhos, este livro é para você.
Sobre a Autora
Anne Kreamer é uma escritora, palestrante e ativista que se dedica a ajudar as mulheres a envelhecerem com estilo e confiança. Ela é autora de vários livros, incluindo "Going Gray", "The 10 Commandments of Aging" e "The Art of Aging". Anne também é fundadora do site GoingGrayGracefully.com, que oferece recursos e informações para mulheres que estão envelhecendo.