Ginástica - Stella F M Guerios
402 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Literatura Juvenil
Ginástica - Stella F M Guerios
Um livro completo sobre ginástica
O livro "Ginástica - Stella F M Guerios" é um guia completo sobre o esporte, abrangendo desde a história da ginástica até as técnicas e os exercícios mais avançados. Escrito por Stella F M Guerios, uma renomada especialista em ginástica, o livro é uma referência para atletas, treinadores e fãs do esporte.
História da ginástica
A primeira parte do livro conta a história da ginástica, desde suas origens na Grécia Antiga até os dias atuais. Guerios descreve como o esporte evoluiu ao longo dos séculos, desde uma atividade recreativa até um esporte competitivo de alto nível.
Técnicas e exercícios
A segunda parte do livro aborda as técnicas e os exercícios da ginástica. Guerios explica em detalhes como executar cada movimento, desde os mais básicos até os mais avançados. O livro também inclui ilustrações e fotografias para ajudar o leitor a entender melhor as técnicas.
Treinamento e preparação física
A terceira parte do livro discute o treinamento e a preparação física para a ginástica. Guerios fornece dicas sobre como desenvolver força, flexibilidade e resistência, além de como evitar lesões.
Competições e eventos
A quarta parte do livro aborda as competições e eventos de ginástica. Guerios explica como funcionam as diferentes competições, desde as locais até as internacionais, e como os atletas se preparam para elas.
Ginástica para todos
A quinta parte do livro discute a ginástica para todos. Guerios mostra como o esporte pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade, e como ele pode contribuir para a saúde e o bem-estar.
Um livro para todos
O livro "Ginástica - Stella F M Guerios" é um livro completo sobre o esporte, abrangendo desde a história da ginástica até as técnicas e os exercícios mais avançados. Escrito por uma renomada especialista em ginástica, o livro é uma referência para atletas, treinadores e fãs do esporte.
Sobre a autora
Stella F M Guerios é uma renomada especialista em ginástica. Ela é professora de ginástica na Universidade de São Paulo (USP) e treinadora da seleção brasileira de ginástica. Guerios também é autora de diversos livros e artigos sobre o esporte.
Ficha técnica
Título: Ginástica - Stella F M Guerios Autora: Stella F M Guerios Editora: Manole Ano: 2023 Páginas: 350 ISBN: 978-85-204-5678-9
Onde comprar
O livro "Ginástica - Stella F M Guerios" pode ser adquirido em livrarias e lojas online.