Ginástica Mental: 101 Jogos Para Melhorar e Reforçar a Memória e a Atenção - Jorge Batllori Aguilá
388 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Didáticos Esportes e Lazer/Turismo Linguística
Ginástica Mental: 101 Jogos Para Melhorar e Reforçar a Memória e a Atenção
Se você está procurando uma maneira divertida e desafiadora de melhorar sua memória e atenção, então o livro "Ginástica Mental: 101 Jogos Para Melhorar e Reforçar a Memória e a Atenção" é perfeito para você!
Escrito pelo renomado neuropsicólogo Jorge Batllori Aguilá, este livro oferece uma coleção de jogos e exercícios que são projetados para estimular e fortalecer sua mente. Com uma variedade de atividades, desde quebra-cabeças e jogos de palavras até exercícios de memória e concentração, este livro tem algo para todos.
O que você vai encontrar no livro
O livro está dividido em três seções principais:
- Memória: Esta seção inclui jogos e exercícios que ajudam a melhorar sua memória de curto e longo prazo.
- Atenção: Esta seção inclui jogos e exercícios que ajudam a melhorar sua capacidade de prestar atenção e se concentrar.
- Raciocínio: Esta seção inclui jogos e exercícios que ajudam a melhorar suas habilidades de raciocínio lógico e resolução de problemas.
Como usar o livro
O livro pode ser usado de várias maneiras. Você pode ler do começo ao fim, ou pode escolher os jogos e exercícios que mais lhe interessam. Você também pode usar o livro como um desafio diário, completando um certo número de jogos e exercícios todos os dias.
Benefícios do livro
O livro "Ginástica Mental: 101 Jogos Para Melhorar e Reforçar a Memória e a Atenção" oferece uma série de benefícios, incluindo:
- Melhora a memória de curto e longo prazo
- Melhora a atenção e a concentração
- Melhora as habilidades de raciocínio lógico e resolução de problemas
- Reduz o risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência
- Aumenta a autoestima e a confiança
- Proporciona uma maneira divertida e desafiadora de exercitar sua mente
Conclusão
Se você está procurando uma maneira de melhorar sua memória, atenção e habilidades cognitivas, então o livro "Ginástica Mental: 101 Jogos Para Melhorar e Reforçar a Memória e a Atenção" é perfeito para você. Com uma variedade de jogos e exercícios divertidos e desafiadores, este livro é uma ótima maneira de exercitar sua mente e melhorar sua saúde mental.
Sobre o autor
Jorge Batllori Aguilá é um renomado neuropsicólogo e professor da Universidade de Barcelona. Ele é especialista em neuropsicologia clínica e cognitiva, e tem publicado vários livros e artigos sobre o tema.