Ginástica de Solo a Composição Livre Ligações - Combinações - Pierre Soler

433 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Biografias e Memórias Didáticos Artes

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Ginástica de Solo: A Composição Livre - Ligações e Combinações

Se você é um ginasta ou ginasta, ou apenas alguém interessado em aprender mais sobre o esporte, então este livro é para você! "Ginástica de Solo: A Composição Livre - Ligações e Combinações" é um guia abrangente para a composição de rotinas de solo de ginástica artística, escrito pelo renomado técnico Pierre Soler.

O que é Ginástica de Solo?

A ginástica de solo é uma das quatro disciplinas da ginástica artística, juntamente com o salto, as barras assimétricas e a trave. É realizada em um tablado de 12x12 metros, e os ginastas devem executar uma série de movimentos acrobáticos, saltos e giros, todos ligados por passos de dança e elementos de expressão corporal.

A Composição Livre

A composição livre é a parte mais criativa da ginástica de solo, onde os ginastas podem escolher os elementos que irão compor sua rotina, dentro de um limite de tempo e de dificuldade. É aqui que os ginastas podem mostrar sua personalidade e estilo, e criar uma rotina única e emocionante.

Ligações e Combinações

As ligações e combinações são elementos essenciais da composição livre, e são responsáveis por dar fluidez e ritmo à rotina. As ligações são os movimentos que conectam os elementos acrobáticos, e as combinações são sequências de elementos acrobáticos executados em rápida sucessão.

O Livro

O livro "Ginástica de Solo: A Composição Livre - Ligações e Combinações" é um guia completo para a composição de rotinas de solo de ginástica artística. O livro cobre todos os aspectos da composição livre, desde a escolha dos elementos até a execução final, e inclui dicas e sugestões de Pierre Soler, um dos técnicos mais experientes e bem-sucedidos do mundo.

O Autor

Pierre Soler é um técnico de ginástica artística francês, que já treinou alguns dos maiores nomes do esporte, incluindo Nadia Comăneci, Mary Lou Retton e Simone Biles. Soler é conhecido por sua abordagem inovadora à ginástica, e por sua ênfase na criatividade e na expressão individual.

Por que ler este livro?

Onde encontrar o livro?

O livro "Ginástica de Solo: A Composição Livre - Ligações e Combinações" está disponível em livrarias especializadas em esportes e em lojas online.