O Orgasmo Múltiplo do Casal - Mantak Chia e Outros
282 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Religião e Espiritualidade Artes
O Orgasmo Múltiplo do Casal: Uma Jornada de Prazer e Autodescoberta
O livro "O Orgasmo Múltiplo do Casal", escrito por Mantak Chia e outros autores, é um guia prático e informativo sobre como casais podem alcançar o orgasmo múltiplo e melhorar sua vida sexual. O livro aborda diversos aspectos da sexualidade, incluindo técnicas de respiração, meditação, exercícios físicos e posições sexuais.
Técnicas de Respiração e Meditação
O livro começa introduzindo técnicas de respiração e meditação que podem ajudar os casais a relaxar e se conectar mais profundamente. Essas técnicas incluem a respiração diafragmática, a respiração alternada pelas narinas e a meditação da atenção plena.
Exercícios Físicos
O livro também apresenta uma série de exercícios físicos que podem ajudar os casais a fortalecer seus músculos pélvicos e melhorar sua circulação. Esses exercícios incluem o Kegel, o Mula Bandha e o Yoni Mudra.
Posições Sexuais
O livro também aborda diversas posições sexuais que podem ajudar os casais a alcançar o orgasmo múltiplo. Essas posições incluem a posição de lótus, a posição de ponte e a posição de tesoura.
Benefícios do Orgasmo Múltiplo
O livro também discute os benefícios do orgasmo múltiplo, incluindo a melhora da saúde física e mental, o aumento da intimidade entre os parceiros e a redução do estresse.
Conclusão
O livro "O Orgasmo Múltiplo do Casal" é um guia abrangente e informativo sobre como casais podem alcançar o orgasmo múltiplo e melhorar sua vida sexual. O livro aborda diversos aspectos da sexualidade, incluindo técnicas de respiração, meditação, exercícios físicos e posições sexuais. O livro também discute os benefícios do orgasmo múltiplo, incluindo a melhora da saúde física e mental, o aumento da intimidade entre os parceiros e a redução do estresse.