O Corpo Humano - Exercícios e Saúde - Editora Globo
347 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Esportes e Lazer/Turismo Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Didáticos
O Corpo Humano - Exercícios e Saúde
O livro "O Corpo Humano - Exercícios e Saúde", publicado pela Editora Globo, é um guia completo sobre o funcionamento do corpo humano e como mantê-lo saudável por meio de exercícios físicos. Escrito de forma clara e divertida, o livro é ideal para quem quer entender melhor o próprio corpo e melhorar sua qualidade de vida.
O que você vai encontrar no livro
O livro é dividido em três partes principais:
- Parte 1: O Corpo Humano Esta parte do livro apresenta uma visão geral do corpo humano, incluindo seus sistemas e órgãos principais. Você aprenderá sobre os ossos, músculos, articulações, sistema nervoso, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema digestivo, sistema endócrino e sistema imunológico.
- Parte 2: Exercícios e Saúde Esta parte do livro discute os benefícios dos exercícios físicos para a saúde e fornece orientações sobre como se exercitar de forma segura e eficaz. Você aprenderá sobre os diferentes tipos de exercícios, como escolher os exercícios certos para você e como montar um programa de exercícios que atenda às suas necessidades.
- Parte 3: Nutrição e Saúde Esta parte do livro discute a importância da nutrição para a saúde e fornece orientações sobre como se alimentar de forma saudável. Você aprenderá sobre os diferentes grupos de alimentos, como escolher alimentos saudáveis e como montar uma dieta equilibrada.
Por que ler este livro
O livro "O Corpo Humano - Exercícios e Saúde" é uma leitura essencial para quem quer entender melhor o próprio corpo e melhorar sua qualidade de vida. Escrito de forma clara e divertida, o livro é ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Benefícios de ler este livro
Ler o livro "O Corpo Humano - Exercícios e Saúde" pode trazer diversos benefícios para sua saúde e bem-estar, incluindo:
- Aprender sobre o funcionamento do corpo humano
- Melhorar sua saúde e bem-estar
- Aumentar sua energia e disposição
- Reduzir o risco de doenças crônicas
- Melhorar sua qualidade de vida
Como adquirir o livro
O livro "O Corpo Humano - Exercícios e Saúde" pode ser adquirido em livrarias e lojas online.