Nyumon: o Portal das Artes Marciais - José Ortega
353 palavras · 2 minutos tempo de leitura Artes Esportes e Lazer/Turismo Biografias e Memórias Didáticos
Nyumon: o Portal das Artes Marciais - José Ortega
Nyumon: o Portal das Artes Marciais é um livro escrito por José Ortega, um renomado mestre de artes marciais e autor de vários livros sobre o assunto. O livro é um guia abrangente para as artes marciais, cobrindo tudo, desde a história e a filosofia até as técnicas e os princípios básicos.
História e Filosofia das Artes Marciais
Ortega começa o livro com uma breve história das artes marciais, desde suas origens na Índia e na China até seu desenvolvimento no Japão e em outras partes do mundo. Ele também discute a filosofia das artes marciais, enfatizando a importância da disciplina, do respeito e do autocontrole.
Técnicas e Princípios Básicos
A maior parte do livro é dedicada às técnicas e princípios básicos das artes marciais. Ortega cobre uma ampla gama de tópicos, incluindo:
- Posições básicas
- Golpes básicos
- Defesas básicas
- Deslocamentos básicos
- Técnicas de queda
- Técnicas de imobilização
- Técnicas de armas
Ortega explica cada técnica em detalhes, fornecendo instruções claras e ilustrações úteis. Ele também enfatiza a importância de praticar regularmente para desenvolver as habilidades necessárias para se tornar um artista marcial habilidoso.
Benefícios das Artes Marciais
Além de fornecer instruções técnicas, Ortega também discute os muitos benefícios das artes marciais. Ele explica como as artes marciais podem ajudar a melhorar a saúde física e mental, aumentar a autoconfiança e desenvolver habilidades de liderança.
Conclusão
Nyumon: o Portal das Artes Marciais é um livro abrangente e informativo sobre as artes marciais. É um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre esse esporte e arte marcial.
Sobre o Autor
José Ortega é um renomado mestre de artes marciais e autor de vários livros sobre o assunto. Ele é faixa-preta em várias artes marciais, incluindo judô, karatê e aikido. Ortega também é um instrutor certificado de armas de fogo e um especialista em segurança pessoal.
Avaliação
Nyumon: o Portal das Artes Marciais é um livro excelente para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre as artes marciais. É um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre esse esporte e arte marcial.