Na Plenitude da Alma - Joan Borysenko

506 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Religião e Espiritualidade

Na Plenitude da Alma: Uma Jornada de Autodescoberta e Cura

Por Joan Borysenko

Introdução

Em "Na Plenitude da Alma", a renomada médica e autora Joan Borysenko compartilha sua jornada pessoal de cura e autodescoberta, oferecendo aos leitores uma visão única sobre a conexão entre mente, corpo e espírito. Com uma mistura de ciência, espiritualidade e histórias pessoais, Borysenko nos ensina como podemos acessar nossa sabedoria interior e encontrar a paz e a felicidade que buscamos.

A Jornada de Joan Borysenko

Borysenko começa o livro contando sua própria história de luta contra uma doença grave e como essa experiência a levou a uma jornada de autodescoberta. Ela compartilha suas experiências com meditação, ioga e outras práticas espirituais, e como essas práticas a ajudaram a curar seu corpo e sua mente.

A Conexão Mente-Corpo-Espírito

Um dos principais temas do livro é a conexão entre mente, corpo e espírito. Borysenko argumenta que essas três partes de nós estão intimamente ligadas e que o desequilíbrio em uma área pode afetar as outras. Ela nos ensina como podemos usar práticas como a meditação e a ioga para equilibrar nossa mente, corpo e espírito e alcançar uma saúde e bem-estar completos.

O Poder da Sabedoria Interior

Borysenko também enfatiza o poder da sabedoria interior. Ela acredita que todos nós temos acesso a uma fonte de sabedoria interior que pode nos guiar em nossas vidas. Ela nos ensina como podemos acessar essa sabedoria e usá-la para tomar decisões sábias e viver uma vida mais plena.

A Busca pela Paz e Felicidade

Por fim, Borysenko discute a busca pela paz e felicidade. Ela argumenta que a paz e a felicidade não são algo que podemos encontrar fora de nós mesmos, mas sim algo que precisamos encontrar dentro de nós mesmos. Ela nos ensina como podemos cultivar a paz e a felicidade em nossas vidas por meio de práticas como a meditação, a gratidão e o perdão.

Conclusão

"Na Plenitude da Alma" é um livro inspirador e transformador que nos ensina como podemos acessar nossa sabedoria interior e encontrar a paz e a felicidade que buscamos. Com uma mistura de ciência, espiritualidade e histórias pessoais, Borysenko nos oferece uma visão única sobre a conexão entre mente, corpo e espírito e nos mostra como podemos usar essa conexão para viver uma vida mais plena e saudável.

Sobre a Autora

Joan Borysenko é uma renomada médica, autora e palestrante. Ela é professora de medicina na Harvard Medical School e fundadora do Mind/Body Medical Institute. Borysenko é autora de vários livros sobre saúde e espiritualidade, incluindo "Minding the Body, Mending the Mind" e "A Woman's Journey to God".

Avaliações

"Na Plenitude da Alma" recebeu críticas positivas de leitores e críticos. O livro foi elogiado por sua abordagem holística à saúde e bem-estar, bem como por sua mistura de ciência e espiritualidade. Muitos leitores relataram que o livro os ajudou a encontrar a paz e a felicidade em suas vidas.

Onde Comprar

"Na Plenitude da Alma" está disponível em livrarias e lojas online.