Motivação Esportiva - Ted Garratt
479 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Esportes e Lazer/Turismo
Motivação Esportiva: O Guia Definitivo para Atingir Seus Objetivos Fitness
Você está cansado de se sentir desmotivado e sem energia para se exercitar? Você quer encontrar uma maneira de se manter motivado e atingir seus objetivos fitness? Então este é o livro para você!
Em Motivação Esportiva, Ted Garratt compartilha sua experiência como treinador e atleta para mostrar como você pode superar os obstáculos que estão impedindo você de atingir seus objetivos. Com base em pesquisas científicas e exemplos práticos, Garratt oferece estratégias eficazes para aumentar sua motivação, melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte.
O que você aprenderá com este livro:
- Como definir metas realistas e alcançáveis
- Como criar um plano de treinamento que funcione para você
- Como superar os obstáculos que estão impedindo você de atingir seus objetivos
- Como se manter motivado e inspirado
- Como melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte
Por que você deve ler este livro:
- Se você está cansado de se sentir desmotivado e sem energia para se exercitar
- Se você quer encontrar uma maneira de se manter motivado e atingir seus objetivos fitness
- Se você está procurando estratégias eficazes para aumentar sua motivação, melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte
Sobre o autor:
Ted Garratt é um treinador e atleta profissional com mais de 20 anos de experiência. Ele é o fundador do site de treinamento físico Garage Gym Revolution e autor de vários livros sobre fitness e motivação. Garratt é um palestrante internacional e já apareceu em várias revistas e programas de TV, incluindo Men's Health, Women's Health e The Today Show.
O que as pessoas estão dizendo sobre Motivação Esportiva:
"Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar sua saúde e bem-estar. Garratt oferece estratégias práticas e eficazes para aumentar sua motivação, melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte." - Dr. Oz
"Motivação Esportiva é um livro inspirador e motivador que vai ajudar você a atingir seus objetivos fitness. Garratt compartilha sua experiência como treinador e atleta para mostrar como você pode superar os obstáculos que estão impedindo você de atingir seus objetivos." - Jillian Michaels
"Este livro é um recurso valioso para qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar sua saúde e bem-estar. Garratt oferece estratégias práticas e eficazes para aumentar sua motivação, melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte." - Men's Health
Como comprar Motivação Esportiva:
Você pode comprar Motivação Esportiva em qualquer livraria ou online. O livro está disponível em versão impressa e e-book.
Conclusão:
Motivação Esportiva é o guia definitivo para atingir seus objetivos fitness. Com base em pesquisas científicas e exemplos práticos, Garratt oferece estratégias eficazes para aumentar sua motivação, melhorar seu desempenho e alcançar o sucesso no esporte. Se você está cansado de se sentir desmotivado e sem energia para se exercitar, este é o livro para você!