Meu corpo, minhas medidas - Tovar, Virgie

535 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Biografias e Memórias Autoajuda Gastronomia

Ei! Você também adora ler sempre que pode? Descubra o poder do Kindle!

Meu Corpo, Minhas Medidas: Uma Jornada de Autodescoberta e Aceitação

Por Virgie Tovar

Sinopse

Em "Meu Corpo, Minhas Medidas", Virgie Tovar compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e aceitação corporal. Com humor e honestidade, ela conta como lutou contra a insatisfação com o próprio corpo e como finalmente aprendeu a se amar e respeitar.

Sobre a autora

Virgie Tovar é uma escritora, palestrante e ativista que se dedica a promover a positividade corporal e a autoaceitação. Ela é autora de vários livros, incluindo "You Have the Right to Remain Fat" e "The Body Positive Journal". Tovar também é fundadora do movimento #BodyPositive, que visa desafiar os padrões de beleza tradicionais e celebrar a diversidade corporal.

O livro

"Meu Corpo, Minhas Medidas" é um livro inspirador e empoderador que aborda temas como:

A pressão social para se encaixar em padrões de beleza irrealistas
A importância da autoaceitação e do amor próprio
Como lidar com a negatividade corporal
Como construir uma relação saudável com a comida e o exercício
Como desafiar os padrões de beleza tradicionais

Para quem é este livro?

"Meu Corpo, Minhas Medidas" é um livro para qualquer pessoa que esteja lutando contra a insatisfação com o próprio corpo. Se você se sente pressionado a se encaixar em padrões de beleza irrealistas, se você se sente mal com seu corpo ou se você simplesmente quer aprender a se amar e respeitar mais, este livro é para você.

O que você vai aprender com este livro?

Com "Meu Corpo, Minhas Medidas", você aprenderá a:

Aceitar seu corpo como ele é
Amar a si mesmo incondicionalmente
Lidar com a negatividade corporal
Construir uma relação saudável com a comida e o exercício
Desafiar os padrões de beleza tradicionais

Por que você deve ler este livro?

"Meu Corpo, Minhas Medidas" é um livro importante que pode mudar sua vida. Se você está cansado de se sentir mal com seu corpo, se você está cansado de se comparar com os outros, se você está cansado de viver de acordo com as expectativas dos outros, este livro é para você.

Como este livro pode te ajudar?

"Meu Corpo, Minhas Medidas" pode te ajudar a:

Aumentar sua autoestima
Melhorar sua relação com a comida e o exercício
Lidar com a negatividade corporal
Construir uma vida mais feliz e saudável

O que as pessoas estão dizendo sobre este livro?

"Meu Corpo, Minhas Medidas" é um livro poderoso e inspirador que está mudando a vida de milhares de pessoas. Aqui estão alguns depoimentos de leitores:

"Este livro mudou minha vida. Eu finalmente aprendi a me amar e respeitar."
"Este livro me ajudou a superar a insatisfação com o meu corpo. Eu finalmente me sinto confortável na minha própria pele."
"Este livro é um presente. Ele me ensinou a desafiar os padrões de beleza tradicionais e a celebrar a minha beleza única."

Onde comprar este livro?

Você pode comprar "Meu Corpo, Minhas Medidas" em livrarias e lojas online.

Conclusão

"Meu Corpo, Minhas Medidas" é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja lutando contra a insatisfação com o próprio corpo. Com humor e honestidade, Virgie Tovar compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e aceitação corporal. Este livro é inspirador, empoderador e pode mudar sua vida.