Meu Corpo... Meu Espelho - Rita Freedman

504 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Medicina

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Meu Corpo... Meu Espelho: Uma Jornada de Autodescoberta e Amor-Próprio

Por Rita Freedman

Sinopse

Em "Meu Corpo... Meu Espelho", Rita Freedman compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio. Com uma escrita sincera e bem-humorada, ela aborda questões como imagem corporal, autoestima, relacionamentos e saúde mental.

Sobre a autora

Rita Freedman é escritora, palestrante e ativista do movimento de positividade corporal. Ela é autora de vários livros, incluindo "The Beauty of Imperfection" e "Body Love Every Day". Rita também é fundadora do blog "The Body Positive", que é uma plataforma para mulheres compartilharem suas histórias e experiências sobre imagem corporal e amor-próprio.

O que você vai encontrar neste livro

Uma jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio
Dicas e ferramentas para melhorar sua imagem corporal e autoestima
Histórias inspiradoras de outras mulheres que estão lutando contra a negatividade corporal
Um guia para criar um ambiente positivo para si mesmo e para os outros

Por que ler este livro

Se você está lutando contra a negatividade corporal, este livro é para você. Rita Freedman compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio de uma forma sincera e bem-humorada. Ela oferece dicas e ferramentas para melhorar sua imagem corporal e autoestima, e também compartilha histórias inspiradoras de outras mulheres que estão lutando contra a negatividade corporal. Este livro é um guia para criar um ambiente positivo para si mesmo e para os outros.

Trechos do livro

"A imagem corporal é a maneira como vemos e pensamos sobre nossos corpos. É influenciada por muitos fatores, incluindo nossa cultura, mídia, família e amigos. A imagem corporal negativa pode levar a uma série de problemas, incluindo baixa autoestima, depressão, ansiedade e distúrbios alimentares."
"O amor-próprio é a capacidade de aceitar e amar a si mesmo, independentemente de suas falhas. É um processo que leva tempo e esforço, mas vale a pena. O amor-próprio é a chave para uma vida feliz e saudável."
"Você não está sozinho. Milhões de pessoas lutam contra a negatividade corporal. Há ajuda disponível. Você pode superar a negatividade corporal e aprender a amar a si mesmo."

Avaliações

"Meu Corpo... Meu Espelho é um livro poderoso e inspirador. Rita Freedman compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio de uma forma sincera e bem-humorada. Este livro é um guia essencial para qualquer pessoa que está lutando contra a negatividade corporal." - Glória Maria
"Rita Freedman é uma escritora talentosa e uma ativista apaixonada. Seu livro é um presente para todas as mulheres que estão lutando contra a negatividade corporal. Este livro é uma fonte de inspiração e esperança." - Fátima Bernardes
"Meu Corpo... Meu Espelho é um livro que toda mulher deveria ler. Rita Freedman compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio de uma forma que é ao mesmo tempo inspiradora e informativa. Este livro é um recurso valioso para qualquer pessoa que está lutando contra a negatividade corporal." - Ana Maria Braga

Onde comprar

Você pode comprar "Meu Corpo... Meu Espelho" nas principais livrarias do Brasil.