Melhor do Karate 1, O-visao Abrangente-praticas - M. Nakayama

401 palavras · 3 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Artes Biografias e Memórias Didáticos

Introdução

O livro "Melhor do Karate 1, O-visão Abrangente-práticas" de M. Nakayama é uma obra essencial para qualquer praticante de karatê. Com mais de 3500 palavras, o livro cobre uma ampla gama de tópicos, desde a história do karatê até as técnicas mais avançadas.

História do Karatê

O livro começa com uma breve história do karatê, desde suas origens na China até seu desenvolvimento no Japão. Nakayama descreve como o karatê evoluiu de uma arte marcial usada para autodefesa para um esporte competitivo.

Técnicas Básicas

A seguir, o livro cobre as técnicas básicas do karatê, incluindo socos, chutes, bloqueios e defesas. Nakayama fornece instruções detalhadas sobre como executar cada técnica corretamente, e também discute as aplicações práticas de cada técnica.

Técnicas Avançadas

Depois de cobrir as técnicas básicas, o livro passa para as técnicas avançadas do karatê, incluindo katas, bunkai e kumite. Nakayama fornece instruções detalhadas sobre como executar cada técnica corretamente, e também discute as aplicações práticas de cada técnica.

Competição

O livro também cobre a competição de karatê, incluindo as regras e regulamentos, as diferentes categorias de peso e as estratégias de competição. Nakayama fornece dicas e conselhos sobre como se preparar para uma competição de karatê e como ter sucesso na competição.

Filosofia do Karatê

O livro termina com uma discussão sobre a filosofia do karatê. Nakayama discute os princípios básicos do karatê, como o respeito, a disciplina e a autoconfiança. Ele também discute como o karatê pode ser usado para melhorar a vida de uma pessoa.

Conclusão

"Melhor do Karate 1, O-visão Abrangente-práticas" de M. Nakayama é uma obra essencial para qualquer praticante de karatê. O livro cobre uma ampla gama de tópicos, desde a história do karatê até as técnicas mais avançadas. Nakayama fornece instruções detalhadas sobre como executar cada técnica corretamente, e também discute as aplicações práticas de cada técnica. O livro também cobre a competição de karatê e a filosofia do karatê. Se você está interessado em aprender mais sobre o karatê, este livro é para você.

Sobre o Autor

M. Nakayama foi um dos maiores mestres de karatê de todos os tempos. Ele foi o fundador da Japan Karate Association (JKA) e o principal instrutor da JKA por mais de 40 anos. Nakayama também foi um autor prolífico, e escreveu vários livros sobre karatê. "Melhor do Karate 1, O-visão Abrangente-práticas" é um de seus livros mais populares.