Medicina de Esporte - W. Hollmann e Th. Hettinger
562 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Esportes e Lazer/Turismo Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Didáticos
Medicina de Esporte - W. Hollmann e Th. Hettinger
O livro Medicina de Esporte, escrito por W. Hollmann e Th. Hettinger, é uma obra completa e abrangente sobre o tema. Com mais de 1.000 páginas, o livro cobre todos os aspectos da medicina esportiva, desde a fisiologia do exercício até a prevenção e tratamento de lesões.
Fisiologia do Exercício
A primeira parte do livro aborda a fisiologia do exercício. Os autores discutem os efeitos do exercício no corpo humano, incluindo o sistema cardiovascular, o sistema respiratório, o sistema musculoesquelético e o sistema endócrino. Eles também discutem os fatores que afetam o desempenho esportivo, como a genética, a nutrição e o treinamento.
Prevenção e Tratamento de Lesões
A segunda parte do livro aborda a prevenção e o tratamento de lesões. Os autores discutem os tipos mais comuns de lesões esportivas, bem como as causas e os fatores de risco. Eles também fornecem dicas sobre como prevenir lesões e como tratá-las caso ocorram.
Nutrição para Atletas
A terceira parte do livro aborda a nutrição para atletas. Os autores discutem os nutrientes essenciais para atletas, bem como a importância de uma dieta saudável e equilibrada. Eles também fornecem dicas sobre como se alimentar antes, durante e depois do exercício.
Psicologia do Esporte
A quarta parte do livro aborda a psicologia do esporte. Os autores discutem os fatores psicológicos que afetam o desempenho esportivo, como a motivação, a confiança e a ansiedade. Eles também fornecem dicas sobre como lidar com o estresse e a pressão do esporte.
Medicina Esportiva para Crianças e Adolescentes
A quinta parte do livro aborda a medicina esportiva para crianças e adolescentes. Os autores discutem os desafios únicos que as crianças e os adolescentes enfrentam no esporte, como o risco de lesões e a pressão para ter sucesso. Eles também fornecem dicas sobre como ajudar as crianças e os adolescentes a praticar esportes de forma segura e saudável.
Medicina Esportiva para Mulheres
A sexta parte do livro aborda a medicina esportiva para mulheres. Os autores discutem os desafios únicos que as mulheres enfrentam no esporte, como a gravidez e a menopausa. Eles também fornecem dicas sobre como as mulheres podem praticar esportes de forma segura e saudável.
Medicina Esportiva para Idosos
A sétima parte do livro aborda a medicina esportiva para idosos. Os autores discutem os desafios únicos que os idosos enfrentam no esporte, como o risco de lesões e a diminuição da capacidade física. Eles também fornecem dicas sobre como os idosos podem praticar esportes de forma segura e saudável.
Conclusão
Medicina de Esporte é um livro essencial para qualquer pessoa interessada em saúde e esporte. O livro fornece informações completas e atualizadas sobre todos os aspectos da medicina esportiva, desde a fisiologia do exercício até a prevenção e tratamento de lesões. O livro é bem escrito e fácil de entender, tornando-o uma ótima opção para atletas, treinadores, médicos e qualquer outra pessoa interessada no tema.
Sobre os Autores
W. Hollmann é professor emérito de fisiologia do exercício na Universidade de Colônia, na Alemanha. Ele é um dos principais especialistas em medicina esportiva do mundo e autor de vários livros e artigos sobre o tema.
Th. Hettinger é professor emérito de medicina esportiva na Universidade de Freiburg, na Alemanha. Ele é um dos principais especialistas em medicina esportiva do mundo e autor de vários livros e artigos sobre o tema.