Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos - Carina Rosin

450 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Esportes e Lazer/Turismo Gastronomia

Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos

Você está noiva e quer entrar no vestido dos seus sonhos? Então, o livro "Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos", de Carina Rosin, é para você!

O que você vai encontrar no livro?

O livro é um guia completo para as noivas que querem ficar em forma para o grande dia. Ele traz dicas de alimentação, exercícios físicos e cuidados com a beleza.

Alimentação

A autora apresenta um plano alimentar saudável e equilibrado, que vai ajudar você a perder peso e manter a forma. O plano inclui receitas fáceis e práticas, que você pode fazer no dia a dia.

Exercícios físicos

O livro também traz uma série de exercícios físicos que você pode fazer em casa, sem precisar ir à academia. Os exercícios são simples e eficazes, e vão ajudar você a tonificar o corpo e queimar calorias.

Cuidados com a beleza

A autora também dá dicas de cuidados com a beleza, como tratamentos faciais, cuidados com o cabelo e maquiagem. Essas dicas vão ajudar você a ficar ainda mais bonita no dia do seu casamento.

Bônus

Além de todas essas dicas, o livro também traz um bônus especial: um planner para você organizar todos os detalhes do seu casamento. O planner inclui espaço para você anotar a data do casamento, o local da cerimônia, a lista de convidados, o cardápio, a decoração e muito mais.

Sobre a autora

Carina Rosin é uma nutricionista e personal trainer que ajuda as noivas a ficarem em forma para o grande dia. Ela é autora do blog "Noiva em Forma", onde compartilha dicas de alimentação, exercícios físicos e cuidados com a beleza.

Por que ler o livro?

O livro "Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos" é um guia completo para as noivas que querem ficar em forma para o grande dia. Ele traz dicas de alimentação, exercícios físicos e cuidados com a beleza. Com esse livro, você vai conseguir entrar no vestido dos seus sonhos e ficar ainda mais bonita no dia do seu casamento.

Onde comprar o livro?

Você pode comprar o livro "Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos" nas principais livrarias do país. Você também pode comprar o livro online, em sites como Amazon, Submarino e Americanas.

Não perca tempo!

Se você está noiva e quer entrar no vestido dos seus sonhos, não perca tempo! Compre o livro "Manual da Noiva em Forma: 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos" hoje mesmo e comece a se preparar para o grande dia!