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Regras Oficiais de Handebol e Beach Handball: Um Guia Completo para o Esporte

Introdução

O handebol é um esporte de equipe rápido e emocionante que pode ser jogado em quadra ou na praia. É um esporte popular em todo o mundo, com mais de 100 milhões de jogadores registrados. As regras do handebol são relativamente simples, mas podem ser difíceis de entender para quem está começando. Este guia fornecerá uma visão geral das regras oficiais do handebol e do beach handball, para que você possa começar a jogar e se divertir.

Regras Básicas do Handebol

O handebol é jogado por duas equipes de sete jogadores cada, com um goleiro e seis jogadores de linha. O objetivo do jogo é marcar gols arremessando a bola na baliza adversária. A bola pode ser passada, driblada ou arremessada, mas não pode ser carregada. Os jogadores podem usar qualquer parte do corpo para tocar na bola, exceto os pés e as pernas.

O jogo é dividido em dois períodos de 30 minutos, com um intervalo de 15 minutos. Cada equipe pode fazer até três substituições por período. O time com mais gols no final do jogo é o vencedor.

Regras Específicas do Beach Handball

O beach handball é uma variação do handebol que é jogado na areia. As regras do beach handball são semelhantes às do handebol, mas existem algumas diferenças importantes.

• O beach handball é jogado em uma quadra de areia de 12x24 metros.
• Cada equipe tem quatro jogadores de linha e um goleiro.
• O jogo é dividido em dois períodos de 10 minutos, com um intervalo de 5 minutos.
• Cada equipe pode fazer até duas substituições por período.
• O time com mais gols no final do jogo é o vencedor.

Penalidades

Existem várias penalidades que podem ser aplicadas no handebol e no beach handball. As penalidades mais comuns são:

• Falta: Uma falta é cometida quando um jogador impede ilegalmente um adversário de jogar. As faltas podem ser punidas com um tiro livre ou um tiro de sete metros.
• Tiro livre: Um tiro livre é concedido quando uma falta é cometida fora da área de seis metros. O tiro livre é cobrado do local onde a falta foi cometida.
• Tiro de sete metros: Um tiro de sete metros é concedido quando uma falta é cometida dentro da área de seis metros. O tiro de sete metros é cobrado da marca de sete metros.
• Exclusão: Um jogador pode ser excluído do jogo por duas faltas técnicas ou por uma falta desqualificante. Um jogador excluído deve ficar fora do jogo por dois minutos.
• Desqualificação: Um jogador pode ser desqualificado do jogo por uma falta grave. Um jogador desqualificado deve deixar o jogo imediatamente e não pode ser substituído.

Conclusão

O handebol e o beach handball são esportes divertidos e emocionantes que podem ser jogados por pessoas de todas as idades. Se você está procurando um esporte para praticar, o handebol e o beach handball são ótimas opções.