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Receitas para Dormir Bem - Eduard Estivill / Mirta Averbuch

O que é o livro "Receitas para Dormir Bem"?

O livro "Receitas para Dormir Bem" é um guia prático e informativo que ensina os pais a ajudar seus filhos a dormir melhor. Escrito pelos renomados especialistas em sono Eduard Estivill e Mirta Averbuch, o livro oferece uma abordagem passo a passo para resolver problemas de sono comuns em crianças de todas as idades.

O que você aprenderá com o livro "Receitas para Dormir Bem"?

Com o livro "Receitas para Dormir Bem", você aprenderá:

• Como criar uma rotina de sono saudável para seu filho
• Como lidar com problemas de sono comuns, como resistência à hora de dormir, acordar durante a noite e pesadelos
• Como ajudar seu filho a dormir sozinho
• Como lidar com problemas de sono relacionados à saúde, como apneia do sono e refluxo gastroesofágico
• Como ajudar seu filho a dormir bem durante viagens e mudanças de rotina

Por que ler o livro "Receitas para Dormir Bem"?

Se você está cansado de lidar com noites mal dormidas e quer ajudar seu filho a dormir melhor, o livro "Receitas para Dormir Bem" é a leitura ideal para você. Com base em evidências científicas e anos de experiência clínica, o livro oferece soluções práticas e eficazes para resolver problemas de sono em crianças.

Como o livro "Receitas para Dormir Bem" pode ajudar você e seu filho?

O livro "Receitas para Dormir Bem" pode ajudar você e seu filho a:

• Dormir melhor e acordar mais descansados
• Melhorar o humor e o comportamento
• Aumentar a concentração e o desempenho escolar
• Reduzir o risco de problemas de saúde relacionados ao sono
• Fortalecer o vínculo entre pais e filhos

Quem são os autores do livro "Receitas para Dormir Bem"?

O livro "Receitas para Dormir Bem" foi escrito pelos renomados especialistas em sono Eduard Estivill e Mirta Averbuch.

Eduard Estivill é médico pediatra e especialista em sono. Ele é o fundador do Instituto Estivill, um centro de referência em medicina do sono localizado em Barcelona, na Espanha. Estivill é autor de vários livros sobre sono, incluindo o best-seller "Durma Bem, Bebê".

Mirta Averbuch é psicóloga e especialista em sono. Ela é co-fundadora do Instituto Estivill e autora de vários livros sobre sono, incluindo o best-seller "Durma Bem, Criança".

Onde comprar o livro "Receitas para Dormir Bem"?

O livro "Receitas para Dormir Bem" pode ser adquirido em livrarias e lojas online.