Prevenção de Doenças Crônicas - o Melhor Investimento - Dr. Sidney Federmann
293 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Biografias e Memórias
Prevenção de Doenças Crônicas - o Melhor Investimento
O livro "Prevenção de Doenças Crônicas - o Melhor Investimento", do Dr. Sidney Federmann, é um guia prático e informativo sobre como prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas, derrame, diabetes, câncer e doenças pulmonares. O livro é baseado nas últimas evidências científicas e fornece dicas práticas e fáceis de seguir para ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar.
O que é uma doença crônica?
Uma doença crônica é uma condição de saúde que dura por um longo período de tempo e não pode ser curada. As doenças crônicas são a principal causa de morte no mundo e são responsáveis por mais de 70% das mortes no Brasil.
Quais são os fatores de risco para doenças crônicas?
Existem muitos fatores de risco para doenças crônicas, incluindo:
- Idade
- Sexo
- Genética
- Dieta
- Atividade física
- Tabagismo
- Consumo de álcool
- Estresse
Como prevenir doenças crônicas?
Existem muitas coisas que você pode fazer para prevenir doenças crônicas, incluindo:
- Alimentação saudável
- Atividade física regular
- Não fumar
- Limitar o consumo de álcool
- Controlar o estresse
- Fazer exames médicos regulares
A importância da prevenção
A prevenção de doenças crônicas é importante por vários motivos, incluindo:
- Melhora a qualidade de vida
- Reduz o risco de morte
- Economiza dinheiro
- Aumenta a produtividade
Conclusão
O livro "Prevenção de Doenças Crônicas - o Melhor Investimento" é um recurso valioso para qualquer pessoa que queira melhorar sua saúde e bem-estar. O livro fornece informações práticas e fáceis de seguir sobre como prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida.
Sobre o autor
O Dr. Sidney Federmann é um médico cardiologista e professor da Universidade de São Paulo. Ele é um especialista em prevenção de doenças crônicas e é autor de vários livros e artigos sobre o assunto.