Os Dez Tipos de Libido - Sandra Pertot

1.328 palavras · 7 minutos tempo de leitura Autoajuda Medicina

Ei! Você também adora ler sempre que pode? Descubra o poder do Kindle!

Os Dez Tipos de Libido: Descubra o Seu e Viva uma Vida Sexual Mais Satisfatória

Você sabia que existem dez tipos diferentes de libido? Cada tipo tem suas próprias características e preferências, e entender o seu tipo pode ajudá-lo a ter uma vida sexual mais satisfatória.

No livro "Os Dez Tipos de Libido", a autora Sandra Pertot explora os diferentes tipos de libido e como eles afetam nossas vidas sexuais. Ela também fornece dicas sobre como identificar seu próprio tipo de libido e como usá-lo para melhorar sua vida sexual.

Os Dez Tipos de Libido

Os dez tipos de libido identificados por Sandra Pertot são:

Libido Alta: Pessoas com libido alta têm um desejo sexual intenso e frequente. Elas podem ser muito ativas sexualmente e podem ter dificuldade em controlar seus desejos.
Libido Baixa: Pessoas com libido baixa têm um desejo sexual baixo ou inexistente. Elas podem não estar interessadas em sexo ou podem ter dificuldade em atingir o orgasmo.
Libido Flutuante: Pessoas com libido flutuante têm um desejo sexual que varia ao longo do tempo. Elas podem ter períodos de alta libido e períodos de baixa libido.
Libido Situacional: Pessoas com libido situacional só têm desejo sexual em determinadas situações. Por exemplo, elas podem só estar interessadas em sexo com um determinado parceiro ou em um determinado ambiente.
Libido Orientada para o Prazer: Pessoas com libido orientada para o prazer estão interessadas em sexo apenas pelo prazer físico. Elas não estão interessadas em intimidade emocional ou conexão com seus parceiros.
Libido Orientada para a Intimidade: Pessoas com libido orientada para a intimidade estão interessadas em sexo como uma forma de conexão emocional com seus parceiros. Elas não estão interessadas em sexo apenas pelo prazer físico.
Libido Orientada para o Poder: Pessoas com libido orientada para o poder usam o sexo como uma forma de controlar seus parceiros ou de se sentirem poderosos. Elas não estão interessadas em sexo pelo prazer ou pela intimidade.
Libido Orientada para a Submissão: Pessoas com libido orientada para a submissão gostam de se submeter sexualmente a seus parceiros. Elas não estão interessadas em controlar seus parceiros ou em se sentirem poderosos.
Libido Orientada para a Novidade: Pessoas com libido orientada para a novidade estão sempre em busca de novas experiências sexuais. Elas podem se entediar facilmente com seus parceiros e podem estar sempre procurando por novos parceiros.
Libido Orientada para a Segurança: Pessoas com libido orientada para a segurança só se sentem confortáveis com o sexo se se sentirem seguras e protegidas. Elas podem ter dificuldade em se abrir sexualmente se não se sentirem seguras.

Como Identificar Seu Tipo de Libido

Existem várias maneiras de identificar seu tipo de libido. Você pode fazer um teste online, consultar um terapeuta sexual ou simplesmente prestar atenção em seus próprios desejos e preferências sexuais.

Uma vez que você tenha identificado seu tipo de libido, você pode começar a usá-lo para melhorar sua vida sexual. Por exemplo, se você tem libido alta, pode precisar encontrar maneiras de controlar seus desejos. Se você tem libido baixa, pode precisar encontrar maneiras de aumentar seu desejo sexual.

Como Usar Seu Tipo de Libido para Melhorar Sua Vida Sexual

Existem várias maneiras de usar seu tipo de libido para melhorar sua vida sexual. Aqui estão algumas dicas:

Se você tem libido alta:
- Encontre maneiras de controlar seus desejos. Isso pode incluir coisas como masturbação, sexo com um parceiro ou terapia sexual.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais sexo, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seus desejos. É normal ter uma libido alta.
Se você tem libido baixa:
- Encontre maneiras de aumentar seu desejo sexual. Isso pode incluir coisas como exercícios, alimentação saudável, sono suficiente e terapia sexual.
- Não tenha medo de falar com seu parceiro sobre sua libido baixa. Ele pode ser capaz de ajudar você a encontrar maneiras de aumentar seu desejo sexual.
- Não se sinta culpado por sua libido baixa. É normal ter uma libido baixa.
Se você tem libido flutuante:
- Aprenda a lidar com as flutuações de sua libido. Isso pode incluir coisas como planejar sua vida sexual em torno de seus períodos de alta libido e encontrar maneiras de lidar com seus períodos de baixa libido.
- Não tenha medo de falar com seu parceiro sobre sua libido flutuante. Ele pode ser capaz de ajudar você a lidar com as flutuações de sua libido.
- Não se sinta culpado por sua libido flutuante. É normal ter uma libido flutuante.
Se você tem libido situacional:
- Identifique as situações em que você tem desejo sexual. Isso pode ajudá-lo a encontrar maneiras de criar essas situações e aumentar sua vida sexual.
- Não tenha medo de falar com seu parceiro sobre sua libido situacional. Ele pode ser capaz de ajudar você a criar as situações em que você tem desejo sexual.
- Não se sinta culpado por sua libido situacional. É normal ter uma libido situacional.
Se você tem libido orientada para o prazer:
- Concentre-se no prazer físico do sexo. Isso pode incluir coisas como explorar seu próprio corpo, experimentar novas posições sexuais e usar brinquedos sexuais.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais prazer, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seu foco no prazer. É normal querer prazer do sexo.
Se você tem libido orientada para a intimidade:
- Concentre-se na conexão emocional com seu parceiro. Isso pode incluir coisas como conversar sobre seus sentimentos, passar tempo juntos e se tocar de forma não sexual.
- Não tenha medo de se abrir emocionalmente com seu parceiro. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais conectado a ele e a aumentar seu desejo sexual.
- Não se sinta culpado por seu foco na intimidade. É normal querer intimidade do sexo.
Se você tem libido orientada para o poder:
- Use o sexo como uma forma de se sentir poderoso. Isso pode incluir coisas como controlar seu parceiro, usar brinquedos sexuais ou se vestir de forma sedutora.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais poder, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seu foco no poder. É normal querer se sentir poderoso no sexo.
Se você tem libido orientada para a submissão:
- Use o sexo como uma forma de se sentir submisso. Isso pode incluir coisas como deixar seu parceiro controlar você, usar brinquedos sexuais ou se vestir de forma submissa.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais submissão, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seu foco na submissão. É normal querer se sentir submisso no sexo.
Se você tem libido orientada para a novidade:
- Experimente coisas novas no sexo. Isso pode incluir coisas como experimentar novas posições sexuais, usar brinquedos sexuais ou fazer sexo em novos lugares.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais novidades, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seu foco na novidade. É normal querer novidades no sexo.
Se você tem libido orientada para a segurança:
- Crie um ambiente seguro e protegido para o sexo. Isso pode incluir coisas como conversar sobre seus limites, usar proteção e fazer sexo em um lugar onde você se sinta confortável.
- Não tenha medo de pedir o que você quer. Se você quer mais segurança, diga ao seu parceiro.
- Não se sinta culpado por seu foco na segurança. É normal querer se sentir seguro no sexo.

Conclusão

Os dez tipos de libido são apenas um guia. Não existem dois tipos de libido exatamente iguais. O importante é entender seu próprio tipo de libido e usá-lo para melhorar sua vida sexual.

Se você está tendo problemas com sua vida sexual, pode ser útil consultar um terapeuta sexual. Um terapeuta sexual pode ajudá-lo a identificar seu tipo de libido e desenvolver estratégias para melhorar sua vida sexual.