Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular - Craig Liebenson
417 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Esportes e Lazer/Turismo Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Didáticos
Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular
O livro "Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular", de Craig Liebenson, é um guia completo sobre o treinamento funcional, uma abordagem inovadora que visa melhorar o desempenho esportivo e a reabilitação neuromuscular. O livro é dividido em três partes:
Parte 1: Fundamentos do Treinamento Funcional
Nesta parte, Liebenson apresenta os conceitos básicos do treinamento funcional, incluindo a importância da estabilidade do core, a ativação muscular e a propriocepção. Ele também discute os diferentes tipos de exercícios funcionais e como eles podem ser usados para melhorar o desempenho esportivo e a reabilitação neuromuscular.
Parte 2: Treinamento Funcional na Prática Desportiva
Nesta parte, Liebenson fornece programas de treinamento funcional específicos para diferentes esportes, incluindo futebol, basquete, tênis e golfe. Ele também discute como o treinamento funcional pode ser usado para melhorar o desempenho de atletas de todos os níveis, desde iniciantes até atletas profissionais.
Parte 3: Treinamento Funcional na Reabilitação Neuromuscular
Nesta parte, Liebenson mostra como o treinamento funcional pode ser usado para reabilitar lesões neuromusculares, como lesões do ligamento cruzado anterior (LCA), lesões do menisco e lesões musculares. Ele também discute como o treinamento funcional pode ser usado para prevenir lesões e melhorar a função geral do corpo.
Por que ler este livro?
"Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular" é um livro essencial para qualquer pessoa interessada em treinamento funcional. O livro é bem escrito e fácil de entender, e fornece informações valiosas sobre como o treinamento funcional pode ser usado para melhorar o desempenho esportivo e a reabilitação neuromuscular.
Se você é um atleta, um treinador ou um fisioterapeuta, este livro é para você. Aprenda como o treinamento funcional pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de desempenho e reabilitação.
Principais tópicos abordados no livro:
- Fundamentos do treinamento funcional
- Treinamento funcional na prática desportiva
- Treinamento funcional na reabilitação neuromuscular
- Programas de treinamento funcional específicos para diferentes esportes
- Como o treinamento funcional pode ser usado para melhorar o desempenho de atletas de todos os níveis
- Como o treinamento funcional pode ser usado para reabilitar lesões neuromusculares
- Como o treinamento funcional pode ser usado para prevenir lesões e melhorar a função geral do corpo
Sobre o autor
Craig Liebenson é um fisioterapeuta e especialista em treinamento funcional. Ele é o fundador do Instituto de Treinamento Funcional e autor de vários livros sobre o assunto. Liebenson é reconhecido internacionalmente por seu trabalho no campo do treinamento funcional e é considerado um dos principais especialistas do mundo na área.