Taekwondo Fundamental - Carlos Negrão
350 palavras · 2 minutos tempo de leitura Esportes e Lazer/Turismo Didáticos Biografias e Memórias Autoajuda
Taekwondo Fundamental: Um Guia Completo para Iniciantes
O livro "Taekwondo Fundamental" de Carlos Negrão é um guia completo para iniciantes na arte marcial coreana do taekwondo. O livro cobre tudo, desde a história e a filosofia do taekwondo até as técnicas básicas e avançadas.
História e Filosofia do Taekwondo
O taekwondo é uma arte marcial coreana que se originou há mais de 2.000 anos. O taekwondo é baseado em princípios de autodefesa e disciplina mental e física. O livro "Taekwondo Fundamental" fornece uma visão geral da história e da filosofia do taekwondo, ajudando os leitores a entender as raízes e os princípios desta arte marcial.
Técnicas Básicas e Avançadas
O livro "Taekwondo Fundamental" cobre uma ampla gama de técnicas básicas e avançadas do taekwondo. As técnicas básicas incluem socos, chutes, bloqueios e esquivas. As técnicas avançadas incluem técnicas de luta no chão, técnicas de armas e técnicas de autodefesa. O livro fornece instruções passo a passo para cada técnica, bem como dicas e sugestões para melhorar a execução das técnicas.
Treinamento e Condicionamento Físico
O livro "Taekwondo Fundamental" também fornece informações sobre treinamento e condicionamento físico para o taekwondo. O livro cobre tópicos como aquecimento, alongamento, exercícios de força e exercícios de resistência. O livro também fornece dicas e sugestões para melhorar o desempenho físico e a resistência.
Competição e Arbitragem
O livro "Taekwondo Fundamental" também cobre tópicos relacionados à competição e arbitragem no taekwondo. O livro fornece informações sobre as regras e regulamentos da competição de taekwondo, bem como dicas e sugestões para melhorar o desempenho em competições. O livro também cobre tópicos relacionados à arbitragem no taekwondo, incluindo os sinais e comandos dos árbitros e os critérios de pontuação.
Conclusão
O livro "Taekwondo Fundamental" de Carlos Negrão é um guia completo para iniciantes na arte marcial coreana do taekwondo. O livro cobre tudo, desde a história e a filosofia do taekwondo até as técnicas básicas e avançadas. O livro também fornece informações sobre treinamento e condicionamento físico, competição e arbitragem. O livro "Taekwondo Fundamental" é um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre o taekwondo.