Sua Saúde Em 15 Minutos por Dia - Angela Herrmann
378 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Gastronomia Esportes e Lazer/Turismo
Sua Saúde Em 15 Minutos por Dia - Angela Herrmann
Um guia prático para uma vida mais saudável e feliz
Angela Herrmann, renomada especialista em saúde e bem-estar, apresenta em seu livro "Sua Saúde Em 15 Minutos por Dia" um método simples e eficaz para melhorar sua saúde e qualidade de vida. Com base em anos de pesquisa e experiência, Angela oferece dicas práticas e fáceis de seguir que podem ser incorporadas à sua rotina diária, mesmo que você tenha pouco tempo.
O que você vai aprender com este livro?
- Como melhorar sua alimentação e nutrição
- Como praticar exercícios físicos de forma eficiente e prazerosa
- Como gerenciar o estresse e a ansiedade
- Como dormir melhor
- Como fortalecer seu sistema imunológico
- Como prevenir doenças crônicas
- Como viver uma vida mais longa e saudável
Por que ler este livro?
"Sua Saúde Em 15 Minutos por Dia" é um livro essencial para quem deseja melhorar sua saúde e bem-estar. Com uma linguagem clara e acessível, Angela Herrmann compartilha sua vasta experiência e conhecimento de forma prática e inspiradora. Este livro é um verdadeiro guia para uma vida mais saudável e feliz.
O que os leitores estão dizendo sobre o livro?
"Este livro é uma leitura obrigatória para quem quer melhorar sua saúde e bem-estar. Angela Herrmann oferece dicas práticas e fáceis de seguir que podem ser incorporadas à sua rotina diária, mesmo que você tenha pouco tempo."
"Adorei este livro! Angela Herrmann é uma especialista em saúde e bem-estar renomada e ela compartilha sua vasta experiência e conhecimento de forma clara e acessível. Este livro é um verdadeiro guia para uma vida mais saudável e feliz."
"Este livro é uma fonte de inspiração para quem quer melhorar sua saúde e bem-estar. Angela Herrmann oferece dicas práticas e fáceis de seguir que podem ser incorporadas à sua rotina diária, mesmo que você tenha pouco tempo. Recomendo fortemente este livro!"
Sobre a autora
Angela Herrmann é uma renomada especialista em saúde e bem-estar. Ela é autora de vários livros sobre saúde e nutrição, e é uma palestrante internacionalmente reconhecida. Angela Herrmann é apaixonada por ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar, e ela acredita que pequenas mudanças na rotina diária podem fazer uma grande diferença.