Só é Velho Quem Quer - Newton Luiz Terra
393 palavras · 2 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Medicina Autoajuda
Só é Velho Quem Quer - Newton Luiz Terra
Um livro sobre envelhecer com alegria e vitalidade
O livro "Só é Velho Quem Quer", de Newton Luiz Terra, é um guia prático e inspirador para envelhecer com alegria e vitalidade. O autor, um médico geriatra com mais de 30 anos de experiência, compartilha sua sabedoria e experiência para ajudar os leitores a viver uma vida longa e saudável.
O livro é dividido em três partes. A primeira parte, "O Envelhecimento", aborda os aspectos biológicos, psicológicos e sociais do envelhecimento. A segunda parte, "A Saúde na Velhice", discute as principais doenças e condições que afetam os idosos e como preveni-las ou tratá-las. A terceira parte, "A Vida na Velhice", oferece conselhos práticos sobre como viver uma vida feliz e saudável na velhice.
O Envelhecimento
O envelhecimento é um processo natural e inevitável, mas isso não significa que tenhamos que envelhecer de forma doentia e infeliz. O autor argumenta que o envelhecimento é uma oportunidade para crescer e se desenvolver, e que podemos viver uma vida longa e saudável se cuidarmos de nossa saúde física e mental.
A Saúde na Velhice
A saúde é um dos fatores mais importantes para uma velhice feliz e saudável. O autor discute as principais doenças e condições que afetam os idosos, como doenças cardíacas, derrame, câncer, diabetes e osteoporose. Ele também oferece conselhos práticos sobre como prevenir ou tratar essas doenças.
A Vida na Velhice
A velhice é uma época de grandes mudanças, mas também pode ser uma época de grande alegria e satisfação. O autor oferece conselhos práticos sobre como viver uma vida feliz e saudável na velhice, incluindo dicas sobre como se aposentar, como lidar com a perda de entes queridos e como encontrar significado e propósito na vida.
Por que ler "Só é Velho Quem Quer"?
"Só é Velho Quem Quer" é um livro essencial para quem quer envelhecer com alegria e vitalidade. O autor compartilha sua sabedoria e experiência para ajudar os leitores a viver uma vida longa e saudável. O livro é bem escrito, informativo e inspirador. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja interessada em envelhecer bem.
Sobre o autor
Newton Luiz Terra é médico geriatra com mais de 30 anos de experiência. Ele é professor da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e autor de vários livros sobre envelhecimento.