Sexo Zen - o Caminho da Plenitude - Philip Toshio Sudo
330 palavras · 2 minutos tempo de leitura Religião e Espiritualidade Autoajuda Literatura Estrangeira
Sexo Zen: O Caminho da Plenitude
Autor: Philip Toshio Sudo
Editora: Pensamento
Ano: 2009
Páginas: 224
O que é o Sexo Zen?
O Sexo Zen é uma prática sexual que visa unir o corpo e a mente, proporcionando uma experiência de prazer e conexão profunda. Baseia-se nos princípios do Zen Budismo, que enfatizam a atenção plena, a consciência do momento presente e a não dualidade.
Os benefícios do Sexo Zen
O Sexo Zen pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental, incluindo:
- Aumento do prazer sexual
- Melhora da circulação sanguínea
- Redução do estresse e da ansiedade
- Aumento da autoestima
- Melhora da qualidade do sono
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Aumento da energia vital
Como praticar o Sexo Zen?
O Sexo Zen pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou orientação sexual. Não existem regras rígidas, mas algumas dicas podem ajudar a tornar a experiência mais prazerosa e gratificante:
- Crie um ambiente relaxante e confortável.
- Desligue o celular e outras distrações.
- Concentre-se na respiração e no momento presente.
- Explore o corpo do seu parceiro com atenção e carinho.
- Não tenha pressa.
- Deixe-se levar pelo prazer.
O Sexo Zen e a espiritualidade
O Sexo Zen pode ser uma experiência profundamente espiritual. Quando praticado com consciência e intenção, pode ajudar a conectar-se com o seu eu interior e com a energia universal. Pode também ser uma forma de expressar amor e gratidão pelo seu parceiro.
Conclusão
O Sexo Zen é uma prática que pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental. É uma forma de conectar-se com o seu corpo, com o seu parceiro e com o universo. Se você está procurando uma experiência sexual mais prazerosa e gratificante, o Sexo Zen pode ser a escolha certa para você.
Sobre o autor
Philip Toshio Sudo é um monge budista, terapeuta sexual e autor de vários livros sobre sexualidade e espiritualidade. Ele é considerado um dos maiores especialistas em Sexo Zen do mundo.