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SER FELIZ É UMA DECISÃO - Sidney F Fernandes

Sinopse

Em "Ser Feliz é uma Decisão", Sidney F. Fernandes apresenta uma abordagem única e inspiradora sobre a felicidade. Ele argumenta que a felicidade não é algo que acontece por acaso, mas sim uma escolha que cada um de nós pode fazer. Com base em sua experiência como psicólogo e palestrante motivacional, Fernandes oferece ferramentas práticas e estratégias eficazes para ajudar os leitores a superar os obstáculos que os impedem de alcançar a felicidade.

O Poder da Escolha

Fernandes começa o livro afirmando que a felicidade é uma escolha. Ele argumenta que, embora não possamos controlar todas as circunstâncias de nossas vidas, podemos controlar nossa atitude e nossa reação a essas circunstâncias. Ele nos incentiva a assumir a responsabilidade por nossa própria felicidade e a tomar decisões que nos levem a uma vida mais feliz.

Os Quatro Pilares da Felicidade

Fernandes identifica quatro pilares essenciais para a felicidade:

• Autoconhecimento: conhecer a si mesmo e suas necessidades é fundamental para alcançar a felicidade.
• Autoestima: ter uma autoestima saudável é essencial para se sentir bem consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.
• Autocontrole: ser capaz de controlar suas emoções e impulsos é essencial para evitar que eles interfiram em sua felicidade.
• Automotivação: ter a capacidade de se motivar e superar os desafios é essencial para alcançar seus objetivos e viver uma vida feliz.

Como Superar os Obstáculos à Felicidade

Fernandes dedica uma parte significativa do livro a discutir os obstáculos que podem nos impedir de alcançar a felicidade. Ele identifica alguns dos obstáculos mais comuns, como:

• Medo: o medo do fracasso, da rejeição ou da mudança pode nos impedir de tomar riscos e seguir nossos sonhos.
• Insegurança: a insegurança pode nos fazer duvidar de nós mesmos e de nossas habilidades, o que pode nos impedir de alcançar nosso potencial.
• Perfeccionismo: o perfeccionismo pode nos levar a estabelecer padrões irrealistas para nós mesmos, o que pode nos causar frustração e infelicidade.
• Procrastinação: a procrastinação pode nos impedir de tomar medidas para alcançar nossos objetivos, o que pode nos levar a uma vida de arrependimentos.

Fernandes oferece estratégias práticas para superar esses obstáculos e alcançar a felicidade. Ele nos incentiva a enfrentar nossos medos, a aceitar nossas imperfeições, a estabelecer metas realistas e a tomar medidas para alcançar nossos objetivos.

Conclusão

"Ser Feliz é uma Decisão" é um livro inspirador e motivador que nos mostra como podemos alcançar a felicidade. Fernandes oferece ferramentas práticas e estratégias eficazes para ajudar os leitores a superar os obstáculos que os impedem de viver uma vida feliz. Se você está procurando um livro que o ajude a encontrar a felicidade, este é o livro para você.

Sobre o Autor

Sidney F. Fernandes é psicólogo, palestrante motivacional e autor de vários livros sobre desenvolvimento pessoal. Ele é um especialista em psicologia positiva e felicidade, e seu trabalho tem ajudado milhares de pessoas a melhorar suas vidas.