Rio Light - um Guia Diet da Cidade - Jael Coaracy
307 palavras · 2 minutos tempo de leitura Gastronomia Artes Esportes e Lazer/Turismo Geografia e História
Rio Light: Um Guia Diet da Cidade
Introdução
Rio Light é um guia dietético da cidade do Rio de Janeiro, escrito por Jael Coaracy. O livro é um guia completo para quem quer comer de forma saudável e saborosa na Cidade Maravilhosa.
O que você vai encontrar no livro
O livro é dividido em três partes:
- Parte 1: O básico da alimentação saudável Esta parte do livro cobre os fundamentos da alimentação saudável, incluindo dicas sobre como escolher alimentos saudáveis, como preparar refeições saudáveis e como evitar alimentos não saudáveis.
- Parte 2: Comer saudável no Rio de Janeiro Esta parte do livro lista os melhores restaurantes, cafés e mercados de alimentos saudáveis do Rio de Janeiro. Também inclui dicas sobre como comer saudável em restaurantes e como evitar armadilhas alimentares.
- Parte 3: Receitas saudáveis Esta parte do livro contém mais de 50 receitas saudáveis e saborosas, incluindo receitas de café da manhã, almoço, jantar e sobremesa.
Por que você deve ler este livro
Rio Light é um guia essencial para quem quer comer de forma saudável e saborosa no Rio de Janeiro. O livro é repleto de informações úteis e dicas práticas, e as receitas são deliciosas e fáceis de preparar.
Sobre o autor
Jael Coaracy é uma nutricionista e escritora brasileira. Ela é autora de vários livros sobre alimentação saudável, incluindo "Rio Light: Um Guia Diet da Cidade" e "A Dieta do Rio de Janeiro". Jael também é colunista de várias revistas e jornais, e ministra palestras sobre alimentação saudável em todo o Brasil.
Onde comprar o livro
Rio Light está disponível em livrarias e lojas online.
Conclusão
Rio Light é um guia essencial para quem quer comer de forma saudável e saborosa no Rio de Janeiro. O livro é repleto de informações úteis e dicas práticas, e as receitas são deliciosas e fáceis de preparar.