Vencendo a Dor - Dr. Affonso Carneiro Filho / Dr. Antonio Carlos

510 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Biografias e Memórias Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia

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Vencendo a Dor: Uma Jornada para a Libertação da Dor Crônica

Autores: Dr. Affonso Carneiro Filho e Dr. Antonio Carlos

Editora: Sextante

Ano: 2021

Páginas: 288

Sinopse:

O livro "Vencendo a Dor" é um guia prático e inspirador para pessoas que sofrem de dor crônica. Os autores, Dr. Affonso Carneiro Filho e Dr. Antonio Carlos, são médicos especialistas em dor e compartilham suas experiências e conhecimentos para ajudar os leitores a entender e controlar sua dor.

O livro está dividido em três partes. A primeira parte aborda os aspectos básicos da dor, incluindo sua definição, causas e mecanismos. A segunda parte apresenta as principais estratégias de tratamento para a dor crônica, incluindo medicamentos, fisioterapia, cirurgia e terapias alternativas. A terceira parte do livro é dedicada à prevenção da dor crônica e à promoção da saúde e do bem-estar.

"Vencendo a Dor" é um livro essencial para quem sofre de dor crônica e busca uma vida mais saudável e livre de dor.

O que é dor?

A dor é uma sensação desagradável que pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo lesões, doenças e condições médicas. A dor pode ser aguda ou crônica. A dor aguda é geralmente de curta duração e desaparece com o tempo. A dor crônica é definida como dor que dura mais de três meses.

Quais são as causas da dor?

Existem muitas causas diferentes de dor, incluindo:

Lesões: Lesões, como cortes, contusões e fraturas, podem causar dor aguda.
Doenças: Doenças, como artrite, câncer e diabetes, podem causar dor crônica.
Condições médicas: Condições médicas, como dor nas costas, dor no pescoço e dor de cabeça, podem causar dor crônica.

Como a dor é tratada?

Existem muitas opções de tratamento diferentes para a dor crônica, incluindo:

Medicamentos: Medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios e opioides, podem ser usados para aliviar a dor.
Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, o que pode ajudar a aliviar a dor.
Cirurgia: A cirurgia pode ser necessária para tratar a causa subjacente da dor.
Terapias alternativas: Terapias alternativas, como acupuntura, massagem e meditação, podem ajudar a aliviar a dor.

Como prevenir a dor?

Existem muitas coisas que você pode fazer para prevenir a dor crônica, incluindo:

Mantenha um peso saudável.
Pratique exercícios regularmente.
Tenha uma boa postura.
Use calçados confortáveis.
Evite movimentos repetitivos.
Pare de fumar.
Limite o consumo de álcool.
Controle o estresse.

Como promover a saúde e o bem-estar?

Existem muitas coisas que você pode fazer para promover a saúde e o bem-estar, incluindo:

Alimente-se de forma saudável.
Durma o suficiente.
Beba bastante água.
Pratique exercícios regularmente.
Passe tempo com amigos e familiares.
Faça coisas que você gosta.
Relaxe e divirta-se.

Conclusão

A dor crônica pode ser uma condição debilitante, mas existem muitas coisas que você pode fazer para controlá-la e melhorar sua qualidade de vida. Se você sofre de dor crônica, converse com seu médico sobre as opções de tratamento disponíveis. Com o tratamento certo, você pode vencer a dor e viver uma vida plena e saudável.